تهانينا من أجل مولودك الجديد! احذري من اكتئاب ما بعد الولادة
يمكن أن يكون إنجاب طفل جديد محفزًا لمشاعر مختلفة ؛ من الإثارة والفرح إلى الخوف والقلق ، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى شيء غير متوقع وهو الاكتئاب.
تعاني معظم الأمهات الجدد، خاصة بعد أسابيع من الولادة، من نوع من الاكتئاب يسمى اكتئاب ما بعد الولادة ، أو كآبة ما بعد الولادة.
يشمل اكتئاب ما بعد الولادة بعض من أعراض الاكتئاب المتعارف عليها مثل التقلبات المزاجية ونوبات البكاء والقلق وقلة النوم وأعراض أخرى.
كيف يمكنك التعامل مع اكتئاب ما بعد الولادة؟ متى يجب عليك استشارة أخصائي؟ ماذا يجب أن يفعل شريكك في هذه المرحلة؟ هل يمكن أن يكون اكتئاب ما بعد الولادة خطيرًا؟
سيتم الرد على كل هذه الأسئلة وأكثر من ذلك بكثير في الأسطر القليلة التالية. استمر في القراءة لمعرفة المزيد عن اكتئاب ما بعد الولادة.
ما هو اكتئاب ما بعد الولادة؟
اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) هو مزيج من التغيرات الجسدية والعاطفية والسلوكية. عادة، تحدث هذه التغييرات بعد الولادة مباشراً.
وفقًا لآخر التقاريرالطبية، يعتبر اكتئاب ما بعد الولادة أحد أشكال الاكتئاب الشديد الذي يبدأ عادةً بعد الولادة ب4 أسابيع.
لا يعتمد تشخيص اكتئاب ما بعد الولادة فقط على طول الفترة الزمنية ولكن أيضًا على شدة الاكتئاب.
أعراض إكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة له أعراض مختلفة قد تستمر لبضعة أيام أو أسابيع بعد ولادة طفلك مثل:
- تقلب المزاج
- حزن
- يعاني من القلق
- البكاء المفرط
- مشاكل في النوم
- مشاكل الشهية
- الشعور بالإرهاق
- مشاعر انعدام القيمة
- نوبات ذعر
- أفكار انتحارية
إذا استمرت أعراض ما بعد الولادة لفترة أطول من المتوقع أو أصبحت أكثر حدة، فمن الأفضل استشارة أخصائي.
أسباب اكتئاب ما بعد الولادة
السبب الرئيسي لاكتئاب ما بعد الولادة هو التغيير في الحالة الجسدية والعاطفية للأم. يمكن أن يساهم الانخفاض الكبير في الهرمونات خاصة ( هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون) في اكتئاب ما بعد الولادة.
يمكن أن يلعب عدم الاستقرار العاطفي دورًا في إثارة اكتئاب ما بعد الولادة. قلة النوم والقلق والأفكار حول رعاية الطفل قد تساهم جميعها في اكتئاب ما بعد الولادة.
هل يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة على كلا الوالدين؟
على الرغم من أن اكتئاب ما بعد الولادة معروف عادةً بتأثيره على الأمهات الجدد ، إلا أنه قد يؤثر أيضًا على الآباء الجدد.
يمكن للآباء الجدد تجربة اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا، كيف؟
قد يكون الترحيب بمولود جديد في الأسرة أمرًا مربكًا بعض الشيء لكل من الآباء والأمهات. أما بالنسبة للآباء الجدد ، فقد يشعرون بالحزن أو الإرهاق وكذلك القلق بسبب تغير عادات الأكل والنوم لديهم.
طرق علاج اكتئاب ما بعد الولادة
يتم تقرير العلاج على حسب شدة الاكتئاب عند المريض/ة ، يمكن أن تشمل طرق العلاج ، العلاج بالأدوية الطبية، أو العلاج النفسي.
إذا لاحظت أي أعراض على زوجتك أو نفسك ، فاستشر أخصائيًا.
إذا كنت تبحث عن استشارة ، يمكنك الاتصال بنا على:
02 24159997
01112169556-01002169556
أو قم بزيارة عيادتنا على هذا العنوان: 93 شارع الميرغني القاهرة ، مصر
