ما الذي يفعله المعالج النفسي؟
المعالج النفسي هو فرد يكرس حياته وجهوده لمساعدة الأشخاص على التأقلم مع مشاكل الصحة
العقلية والنفسية والتغلب عليها.
هو شخص محترف ومدرب ليقوم بمساعدة الأشخاص الذين يعانون من مشكلات تؤثر على
كلا من الصحة النفسية والعقلية وتهدد جميع جوانب حياته المختلفة، تلك المشكلات مثل:
(الاكتئاب والقلق والأرق والإدمان والاضطراب ثنائي القطب وأنماط السلوك السلبي والاضطراب
ثنائي القطب والفصام والمشاعر المنهكة الأخرى)
ويستخدم المعالجون النفسيون ما يعرف بـ العلاج بالكلام لمساعدة من يعانون على عيش حياة أفضل وأكثر صحة.
وقد اُثبت أن العلاج النفسي يحسن من عواطف وسلوك الفرد ويجعله ينظر لما حوله بصورة إيجابية حيث أن العلاج بالكلام يقدم طرق فعالة كـ:
تقديم حل للمشكلات
جعل المشكلة قضية للنقاش
مساعدة المريض على تفهم ما يمر به
مساعدة المريض على تغيير سلوكياته وأفعاله
كما أن العلاج بالكلام يساعد في علاج التحديات والأعراض المرتبطة بالصحة العقلية والعاطفية
عن طريق مساعدة الشخص في فهم مشاعره المكبوتة، ومساعدته على تكوين قابلية لمواجهة
تحديات حياته سواء كانت في الحاضر أو المستقبل.
ومن أهم ما بقوم به المعالج النفسي لدعم المرضى مساعدتهم على إدارة صحتهم العقلية ليستطيعوا ممارسة حياتهم بشكل سوي و يشمل ذلك الحفاظ على العلاقات سواء في العمل أو العلاقات الأسرية
مما ينعكس عليهم بتحسين نوعية حياتهم.
ويجب أن يعلم المريض أن الوقت الذي تستغرقه رحلة العلاج قد يختلف من شخص لآخر لرؤية
نتائج إيجابية ويتم تحديد ذلك بناءً على التشخيص الأولي ونظام دعمهم والمرضى أنفسهم.
فالبعض يشعر بالتحسن بعد بضع جلسات والبعض الآخر قد يحتاج البعض إلى سنوات وعدد كبير
من الجلسات حتى تصل الحالة للنتيجة المرجوة.
ولكن قبل البدأ في ذلك هناك أمر ضروري للغاية وهو أن المريض يحتاج إلى فهم أن لديهم مشكلة
وأن تنمو لديهم رغبة في العلاج وتقبل الحاجة إلى التغيير واتباع خطة العلاج التي نصح بها الأخصائي.
فقد ثبت أن حوالي 75 ٪ من الأشخاص الذين خضعوا للعلاج النفسي تلقوا الإستفادة والتعافي منه.
كيف تمضي جلسات العلاج النفسي؟
هناك أكثر من شكل للجلسات العلاجية فمن الممكن أن تتم بشكل فردي أو للعائلة أو حتى للزوجين
إذا كانوا يواجهون مشكلات في علاقتهم.
ما هي أنواع العلاج النفسي؟
يستخدم الأطباء النفسيين والمتخصصين في الصحة العقلية أنواع مختلفة من العلاج و يعتمد اختيار
نوع العلاج على حالة المريض.
1-العلاج السلوكي المعرفي (CBT) وهو يساعد الأشخاص في تحديد أنماط التفكير والسلوك
الضارة أو الغير فعالة وتغييرها ، واستبدالها بأفكار وسلوكيات جيدة، كما أنه يساعد على التركيز
و حل المشاكل وكيفية التعامل معها.
كما يعتبر مفيدًا في علاج مجموعة متنوعة من الاضطرابات كـ الاكتئاب ، والقلق ، والاضطرابات المرتبطة بالصدمات ، واضطرابات الأكل.
2-العلاج الشخصي (IPT) وهو أحد أنواع العلاج قصيرة الأمد و يساعد المرضى على فهم المشكلات المزعجة كـ الصراعات والمشاكل المتعلقة بالآخرين، ويمكن أن يساعد الناس على تعلم طرق صحيحة للتعبير عن مشاعرهم والتحسين من عملية التواصل.
3-العلاج السلوكي الجدلي وهو نوع يساعد في تنظيم العواطف و يستخدم لعلاج الأشخاص الذين يعانون من أفكار انتحارية مزمنة أو من يعانون من اضطراب الشخصية الحدية واضطرابات الأكل واضطراب ما بعد الصدمة.
4-يقوم هذا النوع من العلاج بتعليم مهارات جديدة لمساعدة المرضى على تحمل المسؤولية الشخصية وتغيير السلوكيات الغير صحية أو التخريبية ويمكن القيام به بشكل فردي أو من خلال العلاج
الجماعي.
5-العلاج النفسي الديناميكي وهو يعتمد على فكرة تأثر السلوك والرفاهية العقلية في سن البلوغ بتجارب الطفولة والأفكار أو المشاعر المتكررة غير الملائمة (التي تحدث خارج وعي الشخص).
يحتاج هذا النوع من العلاج لمجهود كلا من الطبيب والمريض لتحسين الوعي الذاتي وتغيير الأنماط القديمة حتى يتمكن من تحمل مسؤولية حياته بشكل ناضج وكامل.
6-العلاج الداعم ويستخدم في التوجيه والتشجيع ومساعدة المرضى على تطوير ذاتهم و احترام الذات وتقليل القلق وتحسين الأداء الاجتماعي والمجتمعيوأيضاً يحسن من القدرة على التعامل مع القضايا المتعلقة بالصحة العقلية والتي تؤثر على بقية أمور الحياة.
7-التحليل النفسي وهو أعم وأشمل من العلاج النفسي الديناميكي.
إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أمراض العلاج النفسي وكيفية التعامل معها وعلاجها، يمكنك الضغط هنا
في حين ذلك، إذا كنت تبحث عن استشارات الصحة النفسية أو بعض الاستشارات في العلاقات الزوجية. يمكنك دائما الاتصال بالدكتورة منى رضا على
02 24159997-01112169556-01002169556أو قم بزيارة العيادة على هذا العنوان: 94 شارع الميرغني القاهرة ، مصر.
