تلعب الصحة النفسية دورًا حاسماً في نمو وتطور الطفل، فالأطفال الذين يتمتعون بصحة نفسية جيدة هم أكثر قدرة على التعلم والتواصل وتكوين العلاقات واكتساب مهارات جديدة ومع ذلك، يعاني العديد من الأطفال من مشكلات الصحة النفسية، والتي يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياتهم فهم يمكن أن يصابوا بجميع المشكلات النفسية مثلهم مثل الكبار حيث يكونوا عرضة للأمراض والاضطرابات النفسية مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم المختلفة وهذا يكون نتيجة عدة أسباب مثل العامل الورائي أو أحداث كبيرة حدثت لهم سببت صدمة لهؤلاء الأطفال.
في هذا المقال سنتحدث عن مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال وأهم أسبابها وطرق علاج مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال
أهم مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال
الاكتئاب
يعد الاكتئاب أحد أكثر مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال ويتمثل في مزاج كئيب وعدم الاستمتاع بالأنشطة المعتادة، إلى جانب شعور بالحزن والإحباط والفقدان. قد يرافق ذلك أعراض جسدية كالتعب المفرط والآلام والاضطرابات النوم والشهية. وغالبًا ما يؤدي الاكتئاب إلى صعوبات في المدرسة والعلاقات الاجتماعية.
القلق الاجتماعي
هذا النوع من القلق ينطوي على خوف شديد وواضح من المواقف الاجتماعية، والتوتر الكبير في التفاعل مع الآخرين. الأطفال المصابون به غالبًا ما يتجنبون المشاركة في الأنشطة الاجتماعية والتواصل مع الأقران، بسبب الخوف من التقييم السلبي أو الإحراج.
الرهاب المدرسي
هذا النوع من القلق يتمثل في الخوف المزمن والمفرط من الذهاب إلى المدرسة. الأطفال المصابون به غالبًا ما يرفضون الذهاب إلى المدرسة، ويظهرون أعراضًا جسدية كالصداع والغثيان عند محاولة إرسالهم إليها. هذا الخوف قد ينتج عن مخاوف اجتماعية أو أكاديمية.
الوسواس القهري
هذه المشكلة تتضمن أفكار ووساوس متكررة وإلحاحية، وكذلك سلوكيات نمطية قهرية لا يستطيع الطفل السيطرة عليها. الأطفال المصابون بالوسواس القهري غالبًا ما يكونون مشغولين بطقوس أو أفكار معينة لا يستطيعون التخلص منها.
اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة (ADHD)
هذا الاضطراب ينطوي على ثلاثة جوانب رئيسية: صعوبة التركيز والانتباه، النشاط الحركي الزائد، والتصرفات المندفعة. الأطفال المصابون به غالبًا ما يواجهون مشكلات في التركيز على المهام لفترات طويلة، والسيطرة على حركتهم وانفعالاتهم.
تعرف علي العوامل المؤثرة في الصحة النفسية
اضطرابات الأكل
هذه المشكلة تتضمن نماذج غير طبيعية من تناول الطعام، بما في ذلك الامتناع المفرط عن الأكل (كما في فقدان الشهية العصبي) أو الإفراط في تناول الطعام (كما في الشره العصبي). قد يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية خطيرة.
اضطرابات النوم
تشمل هذه المشكلة مجموعة من الاضطرابات المتعلقة بالنوم، مثل الصعوبة في النوم، والنوم المضطرب، واليقظة المبكرة. وقد تؤثر هذه الاضطرابات سلبًا على النمو والتطور الجسدي والعقلي للطفل.
اضطراب الانفصال
هذه المشكلة تتمثل في الخوف والقلق المفرطين من الانفصال عن الوالدين أو مقدمي الرعاية. الأطفال المصابون بها غالبًا ما يرفضون الذهاب إلى المدرسة أو المشاركة في أنشطة خارج المنزل بسبب المخاوف من الانفصال. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات في التطور الاجتماعي والاستقلالية.
اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع
هذا الاضطراب ينطوي على نمط متكرر من السلوك العدواني والانتهاكي للحقوق الآخرين، مثل العنف والسرقة والإتلاف المتعمد للممتلكات. يظهر الأطفال المصابون به سلوكيات مخالفة للقواعد والقوانين، مما قد يؤدي إلى مشكلات قانونية.
اضطراب الشخصية النرجسية
هذا الاضطراب يتميز بشعور الطفل الزائد بأهميته الذاتية والحاجة الملحة للإعجاب والاهتمام من الآخرين. الأطفال المصابون به غالبًا ما يكونون متكبرين، ويفتقرون إلى التعاطف، ويرفضون النقد.
اضطراب الشخصية الحدية
هذا الاضطراب يتسم بنمط متقلب من العلاقات الشخصية والانفعالات والسلوك. الأطفال المصابون به غالبًا ما يعانون من انفعالات شديدة التقلب وصعوبة في التنظيم الانفعالي، وقد يظهرون سلوكيات متطرفة كالانتحار أو الإيذاء الذاتي.
أسباب مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال
هناك العديد من أسباب مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال، والتي يمكن تلخيصها في النقاط التالية:
العوامل الوراثية والبيولوجية
قد تلعب الجينات والعوامل البيولوجية دورًا في تطور بعض الاضطرابات النفسية مثل اضطراب الهوية الجنسية والاضطرابات الانفعالية كما قد تحدث مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال بسبب اختلالات في الجهاز العصبي المركزي أو الغدد الصماء قد تؤدي إلى ظهور بعض الاضطرابات السلوكية.
العوامل البيئية والاجتماعية:
مثل الإساءة البدنية أو النفسية أو الجنسية التي قد يتعرض لها الأطفال، الصراعات الأسرية والطلاق والانفصال، المشكلات الاقتصادية والفقر، البيئة المدرسية السلبية والتنمر والضغوط الاجتماعية والثقافية
عوامل نفسية وتطورية:
مثل صعوبات في مرحلة النمو والتطور النفسي والاجتماعي، مشكلات في تكوين الهوية والتعبير عنها، وقصور في المهارات الاجتماعية والانفعالية.
مشكلات صحية جسدية:
بعض الأمراض الجسدية والإعاقات قد تؤدي إلى مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال بالإضافة إلى التأثير السلبي للأدوية أو العلاجات الطبية على الصحة النفسية.
إن فهم هذه العوامل أمر مهم لتشخيص وعلاج مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال بشكل فعال. وقد يتطلب الأمر تدخلات متعددة التخصصات لمعالجة هذه الاضطرابات.
طرق علاج مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال
العلاج النفسي
مثل: العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يعد هذا النوع من العلاج من أكثر العلاجات فعالية لمشاكل الصحة النفسية عند الأطفال، ويركز على مساعدة الأطفال على تحديد وتغيير الأفكار والسلوكيات السلبية، العلاج الأسري الذي يساعد العائلات على فهم مشكلات الصحة النفسية للطفل وتطوير مهارات التواصل وحل المشكلات بشكل أفضل وأيضًا العلاج باللعب يستخدم هذا النوع من العلاج مع الأطفال الصغار، حيث يُتيح لهم التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بطريقة آمنة وممتعة.
الأدوية:
كمضادات الاكتئاب التي تستخدم لعلاج أعراض الاكتئاب، مثل الحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة، مضادات القلق التي تستخدم لعلاج أعراض القلق، مثل التوتر والقلق وصعوبة التركيز. المُنبهات التي تستخدم لعلاج أعراض اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط، مثل صعوبة التركيز والتحكم في السلوك.
تغييرات نمط الحياة:
من المهم أن ينام الأطفال عددًا كافيًا من الساعات كل ليلة، فذلك يساعد على تحسين الصحة العقلية والجسدية، يجب أن يتناول الأطفال نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وذلك يساعد على تحسين المزاج وتقليل التوتر وأيضَا التمارين الرياضية حيث يجب أن يمارس الأطفال الرياضة بانتظام، فذلك يساعدهم على تحسين الصحة العقلية والجسدية وتقليل التوتر.
برامج التدريب:
برامج تدريب المهارات الاجتماعية تساعد الأطفال على تعلم كيفية التواصل وتكوين العلاقات بشكل أفضل وبرامج تدريب حل مشكلات الصحة النفسية عند الأطفال التي تساعدهم على تعلم كيفية حل المشكلات بطريقة فعالة.
من المهم ملاحظة أنه لا يوجد علاج واحد يناسب الجميع لمشكلات الصحة النفسية عند الأطفال. سيعمل الطبيب النفسي أو أخصائي الصحة النفسية مع الطفل والعائلة لتطوير خطة علاجية مناسبة.
تواصل معنا الآن مع دكتور منى رضا الطبيب النفسي لضمان صحة نفسية أفضل
