قد يمر العديد من الأفراد ببعض الأحداث المزعجة ولكن هناك بعض الناس لا يستطيعون التغلب على هذه الأحداث بسهولة، ويمرون بصدمة بعدها تجعلهم لا يستطيعون عيش حياتهم بطريقة طبيعية بعد هذه الأحداث الصعبة التي حدثت في حياتهم، وبنسبة كبيرة يكون تلك الأشخاص مصابون باضطراب ما بعد الصدمة.
في هذا المقال سنتعرف على ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟، أعراضه، وكيفية علاجه؟

ما هو اضطراب ما بعد الصدمة؟

هو اضطراب يتطور لدى بعض الأشخاص الذين عانوا من حدث صادم أو مخيف وتتكون لديهم أفكار ومشاعر شديدة ومزعجة تتعلق بتجربتهم التي استمرت لفترة طويلة، وقد يعيدون إحياء الحدث من خلال ذكريات الماضي أو الكوابيس، وقد يشعرون بالحزن أو الخوف وأنهم منفصلون عن الآخرين.
قد يتجنب الأشخاص المصابون باضطراب ما بعد الصدمة المواقف أو الأشخاص التي تذكرهم بالحدث الصادم، وقد يكون لديهم ردود فعل سلبية قوية على شيء عادي مثل ضوضاء عالية أو لمسة عرضية. ويستمر هذا أكثر من شهر، ويمكن أن يستمر فترة أطول بكثير.

أعراض اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن أن تختلف أعراض وعلامات اضطرابات ما بعد الصدمة من حيث شدتها وتتضمن:

1. أفكار مزعجة مثل الأحلام المؤلمة أو ذكريات الماضي للحدث المؤلم.
2. تجنب الأشخاص أو الأماكن التي تذكرهم بالحدث المؤلم. 
3. التغيرات في الإدراك والمزاج.
4. فقدان الاهتمام بالأنشطة التي سبق التمتع بها، والشعور بالانفصال أو الابتعاد عن الآخرين.
5. التغيرات في الإثارة والتفاعل بما في ذلك التهيج بسهولة، والتعرض لانفجارات غاضبة.

إذا كنت تشعر بواحدة من تلك الأعراض يمكنك التواصل مع الطبيب النفسي لضمان حياة أكثر استقرارًا.

اضطراب ما بعد الصدمة وتأثيره على الرغبة الجنسية.

قد تعاني بعض الأشخاص المصابة باضطراب ما بعد الصدمة بالعديد من الأمور التي تؤثر على علاقتهم الجنسية مثل:
– عدم القدرة على تكرار ممارسة النشاط الجنسي مع الشريك.
– قلة الرغبة الجنسية.
– صعوبة الثقة في الآخرين والذي ينتج عنه صعوبة في ممارسة العلاقة الحميمية.
– الإصابة بالخلل الوظيفي الجنسي مثل ضعف النشوة الجنسية والانتصاب لدى الرجال والنساء.

-الشعور برهاب الجماع والذي يتطور ويؤدي إلى العجز الجنسي.

علاج اضطراب ما بعد الصدمة

يمكن تشخيص اضطراب ما بعد الصدمة عن طريق مجموعة متنوعة من تقنيات العلاج التي يستخدمها أخصائي الصحة النفسية لمساعدة المرضى على تغيير المشاعر و الأفكار المقلقة.
تستهدف بعض أنواع العلاج النفسي أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، بينما يركز البعض الآخر على المشاكل الاجتماعية أو العائلية أو المتعلقة بالوظيفة.
غالبًا ما يركز العلاج على بعض المهارات مثل مهارات التعلم للمساعدة في تحديد المحفزات وإدارة الأعراض، ويشمل أحد أنواع العلاج النفسي الشائعة مثل العلاج السلوكي المعرفي، العلاج بالتعرض وإعادة الهيكلة المعرفية.

إذا كنت تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة وتريد التغلب على آثاره يمكنك الآن التواصل مع دكتور منى رضا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الزوجية واحصل على استشارتك مع طاقم طبي على أعلى مستوى لضمان صحة نفسية أفضل.

Sources:
What is PTSD disorder?
Symptoms of PTSD
How Might PTSD Affect Sexual Function?
PTSD Treatment