العنف في الأساس هو رد فعل سلبي تجاه الأمور اليومية ومن يمارسه بشكل عام يفتقر للمنطق والسلام النفسي في التفكير ويحتاج للمساعدة إلى حدً كبير ومن الشائع أن العنف يُعرّف على أنّه تطبيق قوة بدنية على شخص ما التسبب في ضرر ما له ولكن العنف يشمل جوانب  كثيرة إلى جانب العنف الجسدي فما هي أنواع العنف المختلفة وكيف يمكننا التعامل معها؟
أولاً ماهي جوانبه المختلفة؟
يتخذ العنف أشكال كثيرة ومن اهمها الاتي:
العنف الجسدي
العنف الكلامي
العنف النفسي
العنف المنزلي
العنف الاقتصادي

العنف الجسدي
من اكثر الانواع المتعارف عليها بين أنواع العنف المختلفة وهو التعدي جسدياً على شخص ويتم استخدامه كثيراً في حوادث التنمر وخاصة بين الأطفال
يكثر العنف الجسدي ايضا بين الاباء وابنائهم باعتقادهم الدائم ان التربية السليمة تتوجب العنف لدى الأبناء كما تمت تربيتهم في الماضي يعتبر هذا العنف أخطر أنواع العنف لأنه من الممكن أن يؤدي إلى فقدان حياة الإنسان بصورة فورية العنف ضد المرأة ايضا يعتبر من أشهر امثلة العنف الجسدي لما يحمله من أثر سلبي ومؤذي لها
يأخذ العنف الجسدي أشكال كثيرة مثل:
الضرب مما يشمل (،الدفع، البصق، الخنق، شد الشعر،الركل ،اللمس)
استخدام السلاح مما يشمل (الأدوات الحادة / الغير حادة)
التسبب بالحروق
التحرّش

العنف الكلامي
يشمل العنف الجسدي استخدام الكلام الجارح والمهين تجاه شخص آخر سواء عن طريق الأسلوب الجاد او الساخر ولكن عادةً ما يتم استخدام الأسلوب الساخر، ويشمل أشكال كثيرة مثل:
الشتائم والألفاظ البذيئة
استخدام الألقاب المهينة
العصبية الدائمة والصراخ
التهديد الدائم وتوصيل الشعور بالخطر

يمكن أن يزداد العنف الكلامي ويتعدى الحدود التي تحوله إلى العنف الجسدي

العنف النفسي
هو سلوك الغرض منه السيطرة على شخص آخر نفسياً عن طريق (الابتزاز، الترهيب، القمع، التهديد استخدام التلاعب، التعدي على الخصوصية، الاتهامات الباطلة)، يتم تطبيق العنف النفسي عن طريق:
إذلال وتحقير شخص ما سواء في الخفاء أو العلن
التهديد بنشر صوره أو تفاصيله الخاصة
مهاجمته شخصيته أو السخرية منها
التقليل من قيمته أو قيمة انجازاته

أثر العنف النفسي على الأفراد سلبياً لدرجة تتعدى باقي أنواع العنف لما يحمله من شعور مفرط بالاكتئاب واحتقار النفس ويمكن الوصول الى التفكير المستمر بالانتحار لدى الشخص المُعاني

العنف المنزلي
أغلب الظن لدى الأشخاص المختلفة أن العنف الأسري يقتصر على الاعتداء الجسدي الذي ينتج عنه إصابات واضحة ولكن هذا ليس إلا شكلً من أشكال العنف المنزلي، حيث إنّ المساهمة في تدمير الشخصية والثقة بالنفس على المدى الطويل باتباع السلوكيات العنيفة تجاه الفرد يُعدّ أمراً لا يُمكن الاستهانة به ومن أشكال العنف الأسري الأخرى ما يأتي:
تمييز الذكور عن الإناث عن طريق إلحاق كافة الواجبات بطرف غير الآخر
السيطرة على سلوك الأبناء والتحكم فيه بشكل سلبي زائد عن اللزوم
السيطرة على الأبناء من خلال التلاعب في المصادر الاقتصادية
استخدام الألفاظ النابية باستمرار باعتبارها من أساليب اللوم
عزل الأبناء بإكراه عن التخالط مع المجتمع
التهديد الدائم والمستمر للأبناء

العنف الاقتصادي
:يتم ممارسة العنف الاقتصادي بكثرة بين أفراد العائلة الواحدة و هو من أكثر أنواع العنف تهديدا لتطوير الذات والشعور بالثقة بشكل عام ويأخذ أشكال كثيرة مثل:
جبر من هم اقل من السن القانوني على أعمال غير مناسبة
منع من هم فوق السن القانوني من ممارسة العمل
المطالبة الدائمة بتبرير أي نفقات مشروعة
الاتهامات غير المبررة بالمشاكل المالية
حجب المعلومات ذات الخلفية المالية
السيطرة على الحسابات المصرفية
منع الوصول إلى الموارد المالية

ثانياً كيف يمكننا التعامل مع أشكال العنف المختلفة؟
إذا كنت تتعرض لأي شكل من أشكال العنف المختلفة يجب ان تعرف ان جميع انواع العنف ليست شرعية بأي شكل من الأشكال وحدوثها لا يغتفر حتى وإن كانت من أشخاص مقربة بهدف التربية وحدوث هذا ليس ذنبك

يجب أن تباشر في الدفاع عن نفسك عن طريق اللجوء إلى الأماكن الصحيحة التي يمكنها مساعدتك
يمكنك دائماً اللجوء إلي شخص تثق به وطلب المساعدة منه
إذا تعرضت للعنف الأسري، بإمكانك التوجه إلى وزارة الرفاه والضمان الاجتماعي حيث يتم اتخاذ القرارات السليمة بما يضمن حمايتك وحماية حقوقك
إذا تعرضت للعنف في المدرسة يمكنك طلب المساعدة من معلمك او مديرك او اي شخص مسؤول وتأكد من وصولهم إلى حل يناسبك
يمكنك استشارة أخصائي نفسي لهدف اكتشاف الحلول المناسبة للخروج من الحالة النفسية السلبية والشعور بالراحة الناتج عن البوح بما يؤذيك ويزعجك
أي كان الحل المناسب اليك لا تتردد ابدا في طلب المساعدة، إن كنت تبحث عن طبيب محترف يساعدك في إنقاذ علاقتك من المخاطر المهددة لها يمكنك استشارة دكتورة منى رضا لتلقي الدعم والحلول التي تبحث عنها.. تواصل معنا.