في عالمنا اليوم أصبحت الصحة النفسية محور اهتمام المجتمعات بشكل متزايد، والإدراك المتزايد لأهمية الصحة النفسية وتأثيرها على الحياة اليومية دفع الكثيرين للبحث عن المساعدة النفسية والعلاج المناسب ومع ذلك يعاني الكثيرون من مجموعة متنوعة من الاضطرابات العصبية النفسية دون أن يجدوا الدعم الكافي أو يعرفوا كيفية التعامل معها بشكل فعال.

وتؤثرالاضطرابات النفسية على شخص واحد من كل أربعة أشخاص خلال حياتهم، وتقدر منظمة الصحة العالمية أن أكثر من 80% من المصابين باضطرابات نفسية لا يتلقون أي علاج خصوصًا في الدول النامية، تعرف الاضطرابات النفسية على أنها تغيرات في التفكير أو السلوك أو المشاعر وتؤثر على قدرة الشخص على العمل بشكل طبيعي أو التفاعل مع الآخرين.
قي هذا المقال سنتناول أنواع الاضطرابات النفسية، وما هي أهم أعراض الاضطراب النفسي؟ وكيفية علاج الاضطراب النفسي؟

ما هي الاضطرابات النفسية؟

الاضطراب النفسي هو حالة تؤثر على الصحة النفسية والعقلية للفرد، مما يؤدي إلى تغيرات في السلوك والمشاعر والتفكير، يمكن أن يكون الاضطراب النفسي ناتجًا عن عوامل متنوعة، بما في ذلك الضغوط الحياتية، التجارب الصعبة، التحديات الاجتماعية، أو حتى العوامل الوراثية، هناك العديد من أنواع الاضطرابات النفسية وتتزايد  بشكل ملحوظ في الفترة الحالية وقد تتفاوت في شدتها ونوعها حسب نوع الاضطراب، يشمل الاضطراب النفسي مجموعة واسعة من الحالات مثل الاكتئاب، القلق، اضطرابات الهلع اضطرابات الطعام، الذهان، والاكتئاب الثنائي القطبي وغيرها.
يعتبر التشخيص والعلاج المبكر لأعراض الاضطراب النفسي  أمرًا هامًا لتحسين الجودة الحياتية والتأقلم الفعال مع التحديات النفسية، يشمل علاج الاضطراب النفسي العلاج النفسي والعلاج الدوائي، وهناك بعض الوسائل الأخرى التي يتم استخدامها للتعامل مع أنواع الاضطربات النفسية المختلفة وتحسين حالة الفرد.

أنواع الاضطرابات النفسية

أنواع الاضطرابات النفسية بكافة أشكالها هي تجربة مرهقة ومعقدة لصاحبها، وتتنوع في أشكالها وأنماطها بشكل لا يصدق ومن أهم أنواعها:

اضطراب الذهان:

يشمل هذا النوع من أنواع الاضطرابات النفسية  الحالات التي تتسم بفقدان الاتصال بالواقع، وقد يُصاب أيضاً بالهلوسة والتفكير غير المنظم والكلام غير المرتب مثل اضطراب الفصام واضطراب الهلوسات،  قد تظهر أعراض هذا الاضطراب النفسي في شكل أفكار هلوسية واعتقادات غير واقعية.

اضطرابات الإدمان:

يتعلق هذا النوع من أنواع الاضطرابات النفسية بالاعتماد الشديد على مواد مخدرة مثل المخدرات أو الكحول، مما يؤدي إلى تأثير سلبي على الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية مما يؤثر يالسلب في النهاية على الصحة النفسية.

اضطراب الوهم الاستثنائي:

وهو نوع من أنواع الاضطرابات النفسية الذي يتميز بظاهرة غير عادية حيث يعتقد الفرد أنه يمتلك قدرات خارقة أو قدرات خاصة غير مثبتة علميًا مثل القدرة على قراءة أفكار الآخرين أو التواصل مع الكائنات الفضائية.

اضطراب الهوية الانفصامية:

يتسم هذا الاضطراب بانقسام الهوية والتصور الذاتي، فالشخص الذي يعاني من هذا النوع من أنواع الاضطرابات النفسية قد يظهر بشخصيات متعددة ومتناقضة، وقد يفقد الاتصال بذاته الحقيقية.

اضطراب الهوس الوسواسي القهري:

يتميز هذا الاضطراب بأفكار ثابتة ومتكررة تسمى الهوس، والتي قد تكون غير مألوفة، فقد يشعر الفرد بالقلق الشديد بشأن النظافة والتنظيم والتفاصيل الدقيقة الأخرى، وقد يقوم بأفعال تكرارية مثل غسل اليدين بشكل مفرط أو التحقق المستمر من الأشياء.

اضطرابات النوم والاستيقاظ:

وهي عبارة عن اضطرابات في النوم شديدة بما يكفي لتتطلب عناية طبية تشمل الأرق والنوم الزائد والأحلام المزعجة حيث يعاني المرضى من صعوبة في النوم أو البقاء نائمين لفترات طويلة، مما يؤثر على راحتهم ونوعية حياتهم اليومية.

الاضطرابات العصبية النفسية:

تؤثر الاضطرابات العصبية النفسية على قدرتك على التفكير وغالبًا تكون ناتجة عن حالات أو أمراض مثل إصابات الدماغ أو مرض الزهايمر.

اضطرابات تقلبات الشخصية:

تتضمن نمطًا دائمًا من عدم الاستقرار العاطفي والسلوك غير الصحي الذي يسبب مشاكل في حياتك وعلاقاتك  ومن الأمثلة على ذلك اضطرابات الشخصية الحدية والمعادية للمجتمع والنرجسية.

اضطرابات الأكل:

هناك العديد من أنواع الاضطرابات النفسية مثل فرط الشهية، البوليميا، الشره العصبي، واضطراب تناول الطعام الانتقائي المقيد حيث يتم وضع قيود شديدة على نوعية الأطعمة التي يتناولها الشخص.

الاضطرابات العصبية النفسية

تشمل الاضطرابات العصبية النفسية مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على وظائف الدماغ والجهاز العصبي مما يؤدي إلى تغيرات في السلوك والمزاج والتفكير للشخص المصاب، و من أمثلة هذه الاضطرابات العصبية النفسية اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، اضطراب التوحد، اضطراب الهلع، والذهان وغيرها، تتطلب معالجة الاضطرابات العصبية النفسية اهتمامًا خاصًا وتقديم علاج مخصص يستند إلى فهم عميق للطبيعة الفردية لكل حالة، فقد يتضمن علاج الاضطراب النفسي استخدام الأدوية المناسبة بالإضافة إلى العلاج النفسي لتحقيق أقصى استفادة وتحسين جودة حياة المريض.

أعراض الاضطراب النفسي

الاضطرابات النفسية تشمل مجموعة واسعة من الأمراض والحالات التي تؤثر على الصحة النفسية والسلوكية للأفراد حيث يمكن أن تظهر الأعراض المرتبطة بالاضطرابات النفسية بأشكال وأنماط مختلفة حسب أنواع الاضطرابات النفسية وظروف الفرد ومع ذلك إليك بعض أعراض الاضطراب النفسي الشائعة  التي قد تكون مرتبطة بالاضطرابات النفسية:

التغيرات في المزاج:

تشمل الأعراض مثل الحزن المستمر، الغضب الشديد، الاكتئاب، القلق المفرط، والاضطرابات الثنائية القطب.

التغيرات في السلوك والعمل:

تشمل أعراض الاضطراب النفسي تجنب الاجتماعات، الانعزال الاجتماعي، العدوانية، وتغييرات في الأنشطة اليومية والاهتمامات.

التغيرات في النمط العقلي والتفكير:

واحدة من أهم أعراض الاضطراب النفسي الأفكار السلبية المتكررة، القلق المفرط، التشاؤم، والصعوبة في التركيز واتخاذ القرارات.

التغيرات الفسيولوجية:

مثل الألم البدني غير المبرر، الأعراض الهضمية، واضطرابات النوم والتغيرات في الشهية والوزن.

التغيرات في الوظائف العقلية العامة:

تشمل أعراض الاضطراب النفسي صعوبة التركيز والتذكر، ضعف القدرة على التعلم، والتغيرات في القدرة على التواصل والتفاعل الاجتماعي.

تغيرات في الطاقة والنشاط:

مثل فقدان الطاقة والاهتمام بالنفس، وتقليل النشاط البدني أو الاهتمام بالأنشطة اليومية.

تغيرات في الثقة بالنفس:

مثل انخراط في أفكار سلبية حول الذات، وشعور بعدم القدرة على التغلب على التحديات.

علاج الاضطراب النفسي

علاج الاضطراب النفسي يعتمد على أنواع الاضطرابات النفسية وشدتها وظروف الفرد، وقد يشمل العلاج النفسي والدوائي والدعم الاجتماعي ومن أهم طرق علاج الاضطراب النفسي:

العلاج النفسي:

ويشمل العلاج السلوكي المعرفي الذي يستهدف تغيير الأنماط السلبية في التفكير والسلوك وتعزيز القدرات الإيجابية وتطوير استراتيجيات التعامل مع المشكلات، وأيضًا يشمل العلاج الديناميكي الذي يركز على استكشاف العواطف والتجارب الغير مرتبطة بالوعي والتفكير.

العلاج الدوائي:

مثل الأدوية المضادة للاكتئاب التي تستخدم لعلاج الاكتئاب وتعديل التوازن الكيميائي في الدماغ وهناك أدوية أخرى مضادة لاضطرابات القلق وأدوية آخرى مضادة لاضطراب ثنائي القطب التي تستخدم لعلاج تقلبات المزاج.

الدعم الاجتماعي:

وهو يعتبر نوع من أنواع الاضطرابات النفسية ويشمل الاستعانة بأفراد الأسرة والأصدقاء والمشاركة في مجموعات الدعم لتغيير نمط الحياة.

تغيير في نمط الحياة:

مثل تناول الغذاء الصحي، ممارسة النشاط البدني، الحصول على قسط كافٍ من النوم وتعلم تطبيق تقنيات إدارة الضغوط والتوتر.

يتم اختيارعلاج الاضطراب النفسي المناسب بناءً على تقييم دقيق للحالة المرضية، وبالتعاون بين الطبيب النفسي المتخصص والمريض، ويتم تحديد الخطة العلاجية الأنسب وضبطها ومراجعتها بانتظام لضمان التقدم وتحسين الحالة النفسية.
ويجب فهم أن علاج الاضطراب النفسي قد يستغرق بعض الوقت لملاحظة تحسن في أعراض الاضطراب النفسي وتحقيق النتائج المرجوة، وقد يتطلب تعديل الجرعات أو العلاجات على حسب تطور الحالة لتحقيق الاستجابة الأمثل.
ومهما كانت الطريقة المختارة للعلاج، ينبغي أن يتم البحث عن الدعم اللازم والاستمرار في التواصل مع فريق الرعاية الصحية وإخبارهم بأي تطورات أو تغيرات في الحالة النفسية. 

يمكنك الآن التواصل مع دكتور منى رضا الطبيب النفسي لضمان صحة نفسية جيدة خالية من أي نوع من أنواع الاضطرابات النفسية.