ما هي أسباب الاحتراق النفسي؟
يعتبر الاحتراق النفسي من المشكلات الصحية والنفسية المتزايدة في عالم العمل الحديث. وهو حالة من الإرهاق الشديد، والاستنزاف العاطفي، والقلق، وفقدان الاهتمام بالعمل، والتي تنجم عن التعرض لضغوط عمل مستمرة لفترة طويلة. يؤثر الاحتراق النفسي سلبًا على أداء الفرد في العمل، وعلاقاته الشخصية، وصحته الجسدية والنفسية. في هذا المقال، سنتناول أسباب الاحتراق النفسي في العمل، […]
كيف يمكن اختيار المعالج النفسي الخاص بي؟
تعتبر العناية بالصحة النفسية أمراً بالغ الأهمية في عصرنا الحالي، وقد أصبح اللجوء إلى المعالج النفسي أمراً شائعاً وغير مستغرب. ولكن مع تزايد عدد المعالجين النفسيين، قد يواجه الشخص صعوبة في اختيار المعالج المناسب له. في هذا المقال سوف نعرض أهم العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار معالج نفسي، وذلك لمساعدتك في اتخاذ القرار الصحيح. […]
