وقت الراحة رفاهية أم ضرورة في حياة الفرد!
في عالمنا السريع والمتطلب، بات الضغط جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. العمل المستمر، المسؤوليات المتزايدة، والتحديات المتوالية تجعلنا نشعر بالإرهاق والتعب المستمر. في ظل هذا الإرهاق، يبرز سؤال هام: ما هو دور الراحة في حياتنا؟ وهل هي مجرد ترف أم ضرورة حتمية لصحتنا النفسية والجسدية؟ أهمية الراحة في تخفيف الضغط الراحة ليست مجرد توقف […]
