الصحة النفسية خلال الأزمات: كيف نواجه التحديات العالمية؟
أصبحت الصحة النفسية اليوم محط اهتمام مجتمعات عديدة على المستوى العالمي ولا سيما في مجتمعاتنا العربية ومع أن هذا التطور يعكس طفرة إيجابية في الوعي والدعم للصحة النفسية، إلا أن هناك تحديات جمة ما زالت تواجه هذا المجال عالميًا. تتنوع هذه التحديات بين اضطرابات نفسية شائعة مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم، وبين عوامل متعددة أخرى […]
التحديات النفسية للآباء الجدد
الأبوة ليست مجرد قائمة من المهام التي يؤديها الأب لإثبات وجوده بين أبنائه، بل هي رابطة قوية تتسم بأعمق مشاعر الدفء والأمان في الحياة. يعتقد العديد من الرجال أن الأبوة هي أمر مسلم به بمجرد الزواج، ولكن الحقيقة هي أن هذا الاعتقاد الذي يفتقر إلى الوعي الكامل بالمسؤولية الجسيمة الملقاة على عاتقهم كآباء يمكن أن […]
التعامل مع الفقد: كيفية دعم النفس بعد فقدان شخص عزيز؟
لحظات الفقد تعصف بأرواحنا فلا شك أن تجربة فقدان شخص عزيز هي من أصعب التجارب الإنسانية التي قد يضطر الكثير منا لخوضها عدة مرات في الحياة. و لكن ما يجعل هذا الفقدان مؤلماً بشكل خاص هو الحزن العميق والاشتياق الذي يسيطر على القلب ففي كثير من الأحيان، يظهر الحزن كالشعور الغالب، ولكنه قد يختبئ أحياناً […]
