هل للبكاء فوائد على صحتك النفسية؟
البكاء هو استجابة طبيعية للعواطف القوية والضغوط النفسية التي يمر بها الإنسان، يُعتبر البكاء وسيلة للتعبير عن الحزن والألم وفي بعض الأحيان الفرح أيضًا، وعلى الرغم من أن البكاء قد يبدو في البداية كتجربة سلبية إلا أن هناك أدلة تشير إلى أن للبكاء فوائد على الصحة النفسية للفرد. في هذا المقال ستكتشف فوائد البكاء نفسيًا، […]
