الضغط النفسي، أعراضه وكيف يمكن التخلص منه
الضغط النفسي، أعراضه وكيف يمكن التخلص منه الضغط النفسي هو إحساس يخضع إليه الجميع طوال الحياة، فهو بمثابة الطريقة التي يتفاعل بها الجسم والدماغ البشري مع أي شيء أو طلب يكون له بمثابة تحدي أو عقبة. وعلى عكس ما يتوقع البعض فإنه ليس بالضرورة أن يكون شيئاً سلبيًا، حيث يرى بعض الأشخاص أن الإجهاد قصير […]
