ماذا تفعل إذا أصبت بنوبة هلع؟
ماذا تفعل إذا أصبت بنوبة هلع؟ وفقًا لآخر الأبحاث، يكون التنفس فعالًا عندما تصاب بنوبة هلع، ولكن لماذا هذا؟ لا شك أن التعرض لنوبات الهلع أو نوبات القلق في الأماكن العامة أو أماكن العمل يمثل مشكلة خطيرة. قد يكون التفكير فيما يجب وما يمكنك فعله إذا واجهت هذا الموقف أمرًا محيرًا بعض الشيء. ما الذي […]
