يعتبر الاضطراب النفسي والمرض العقلي من أكثر المواضيع إثارة للجدل والاهتمام في المجتمع، حيث يتساءل الكثيرون عن الفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي  واللذان يبدوان متشابهين في الوهلة الأولى. ولكن عندما نتناول هذا الموضوع بعمق، نكتشف أن هناك فرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي في أمور عديدة سواء في الأسباب، الأعراض، أو طرق العلاج.

ما الفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي

الاضطراب النفسي:

هو مصطلح يشير إلى حالات تأثير على الصحة النفسية والعاطفية للشخص، وتتمثل في تغيرات ملحوظة في السلوك والتفكير والمشاعر. وتؤثر على وظيفته العامة وجودته الحياتية. يمكن أن يكون الاضطراب النفسي نتيجة لعوامل مختلفة مثل الضغط النفسي، التوتر، تجارب الحياة الصعبة، والعوامل الوراثية. وفي بعض الأحيان، يمكن أن يكون الاضطراب النفسي ناتجًا عن اختلال كيميائي في الدماغ. يشمل الاضطراب النفسي العديد من الحالات مثل الاكتئاب، والقلق، واضطرابات الطعام، واضطرابات النوم، واضطرابات الشخصية، والإدمان، والعديد من الحالات الأخرى.

المرض العقلي:

من ناحية أخرى، يشير المرض العقلي إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة والتي تؤثر بشكل كبير على وظيفة الشخص وعلى عقله وتفكيره وعلى تمكنه من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي. يعتبر المرض العقلي أكثر شدة من الاضطرابات النفسية.
يتضمن المرض العقلي اضطرابات مثل الفصام، واضطراب ثنائي القطب، واضطراب الشخصية المضطربة، والفصام القهري، والتوحد، والعديد من الحالات الأخرى التي تؤثر على القدرة على التفكير والتصرف بشكل طبيعي. تتطلب حالات المرض العقلي غالباً متابعة طبية مستمرة وعلاجات خاصة للتحكم في الأعراض. ويتميز المرض العقلي بالأعراض الشديدة والمستمرة التي تؤثر على التفكير والعاطفة والسلوك بشكل كبير.

ما الفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي من حيث أعراض كلًا منهما؟

يعد فهم الفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي أمرًا هامًا لتلقي التشخيص والعلاج المناسبين. بينما تتشابه بعض الأعراض، إلا أن هناك اختلافات تميز كل نوع.

أعراض المرض النفسي:

التغيرات المزاجية:

الشعور بالحزن الشديد أو القلق أو الغضب دون سبب واضح، مع تقلبات مزاجية حادة.

فقدان الاهتمام:

فقدان الشغف بالأنشطة المفضلة، وانخفاض مستوى الإنتاجية والدافعية.

اضطرابات النوم:

الأرق أو فرط النوم، وصعوبة النوم أو الاستيقاظ المتكرر.

صعوبة التركيز:

صعوبة التركيز على المهام أو تذكر المعلومات.

العزلة الاجتماعية:

الانسحاب من العائلة والأصدقاء وتفضيل العزلة.

الأعراض الجسدية:

مثل الصداع وآلام الجسم والتعب والإرهاق،

الشعور بالذنب أو انعدام القيمة:

الشعور بالذنب أو انعدام القيمة الذاتية.

أعراض المرض العقلي:

الهلاوس:

رؤية أو سماع أو شم أشياء غير موجودة في الواقع.

الأوهام:

المعتقدات الراسخة الخاطئة التي لا أساس لها من الصحة.

اضطرابات التفكير:

صعوبة التفكير بوضوح أو تنظيم الأفكار.

اضطرابات السلوك:

السلوكيات الغريبة أو غير المبررة، مثل العدوانية أو الانفعال المفرط.

اضطرابات الكلام:

التحدث بسرعة أو ببطء، أو صعوبة العثور على الكلمات المناسبة، أو التحدث بكلمات غير منطقية.

فقدان الاتصال بالواقع:

الشعور بالانفصال عن الواقع أو العالم الخارجي.

ما أسباب الإصابة بالاضطراب النفسي أو المرض العقلي 

الفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي يمكن أن يكون فيما يتعلق بالأسباب التي تؤدي إلى حدوثهما. ومع ذلك هناك تداخلًا واسعًا بين المصطلحين وقد يتم استخدامهما بشكل متبادل في بعض الأحيان. فيما يلي توضيح عام للفرق المحتمل بينهما من حيث الأسباب:

اضطراب نفسي (Psychological Disorder):

يشير إلى حالة تشوه أو اضطراب في الوظائف النفسية العادية والسلوكية للفرد. يمكن أن يكون الاضطراب النفسي نتيجة لعوامل متعددة مثل التوتر النفسي، الصدمات النفسية، العوامل الوراثية، البيئية، والتجارب الحياتية السلبية. قد يحدث الاضطراب النفسي نتيجة لتعامل غير صحيح مع الضغوط الحياتية أو صعوبات التكيف مع التحديات النفسية والعاطفية.

مرض نفسي (Mental Illness):

يشير إلى حالة مرضية تصيب الجوانب النفسية والعقلية للشخص. يمكن أن يكون للمرض النفسي أسباب مختلفة ومتنوعة، بما في ذلك العوامل الوراثية والتطور العصبي والاختلالات الكيميائية في الدماغ والعوامل البيئية والاجتماعية. قد يكون للمرض النفسي أسباب بيولوجية معقدة تتعلق بانتقال الوراثة والتفاعل بين الجينات والبيئة.

من المهم أن نلاحظ أن هذه المصطلحات قد تستخدم بشكل متبادل في بعض الأحيان وأن هناك تداخلًا بينهما فيما يتعلق بالأسباب والتشخيص. يتطلب تحديد السبب الدقيق للحالة النفسية أو العقلية وجهة نظر متخصصي الصحة النفسية وتقييم شامل للتاريخ الطبي والأعراض والعوامل البيئية والوراثية المرتبطة بالفرد.

كيف يمكن للأفراد دعم الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات 

• يمكن للأفراد دعم الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات النفسية والأمراض العقلية من خلال تقديم الدعم العاطفي والاجتماعي، وتشجيعهم على طلب المساعدة المهنية.
• يجب توعية المجتمع بأهمية فهم هذه الحالات وتقبلها بدون تمييز، وتوفير بيئة داعمة للشفاء والتعافي.
•  حاول أن تكون متواجدًا بجانبهم وتوفير وقتك واهتمامك. قد يحتاجون شخصًا يدعمهم ويكون معهم خلال الصعوبات.
•  حاول فهم المزيد عن المشكلات النفسية والفرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي الذي يعاني منه الشخص. قراءة المواد الموثوقة والاطلاع على المصادر العلمية قد يساعدك على فهم أفضل للحالة وكيفية دعم الشخص المصاب.
• قد يكون من الضروري التشجيع على البحث عن مساعدة من متخصصي الصحة النفسية، مثل الأطباء والمعالجين النفسيين والمستشارين. يمكن أن يساعدوا في تقديم التشخيص الصحيح وتطبيق العلاج المناسب.
• قد يكون من الضروري العمل بشكل مشترك مع الشخص المصاب في إدارة الحالة. استمع إلى احتياجاتهم واحترام قراراتهم المتعلقة بالعلاج والرعاية الصحية.
•  حاول توفير بيئة داعمة للشخص المصاب. قد تشمل ذلك تخفيف الضغوط الزائدة، وتوفير الدعم العائلي، وتشجيع الممارسة الصحية والنشاط البدني، وتعزيز العلاقات الاجتماعية الداعمة.
•  تذكير الشخص المصاب بأهمية الرعاية الذاتية والاهتمام بصحتهم العقلية والجسدية. قد تشمل هذه النصائح النظام الغذائي الصحي، والنوم الجيد، وممارسة الرياضة، والاسترخاء وتقنيات التأمل.

هل يوجد فرق بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي من حيث العلاج؟

الفرق الاضطراب النفسي والمرض العقلي يتركز في العلاج والنتائج المتوقعة. في حالة الاضطراب النفسي، يمكن أن يتم التعامل معه وإدارته بشكل فعال من خلال العلاج النفسي والدعم النفسي المناسب. يمكن أن يساعد الأفراد المصابون بالاضطرابات النفسية في تحسين جودة حياتهم والتعامل مع الأعراض بشكل فعال، وقد يكونون قادرين على التعافي بشكل كامل.

من ناحية أخرى، المرض العقلي يمكن أن يكون أكثر تحديًا للعلاج. الأشخاص الذين يعانون من أمراض عقلية مزمنة مثل الفصام أو اضطراب ثنائي القطب قد يحتاجون إلى مزيج من العلاج الدوائي والعلاج النفسي طويل الأمد. يهدف العلاج في هذه الحالات إلى إدارة الأعراض وتحسين جودة الحياة، ومن الممكن أن يتطلب الأمر الاستعانة بالدعم الاجتماعي والعائلي والمجتمعي للمريض.

لا بد من أن نلاحظ أن الخطوط الفاصلة بين الاضطراب النفسي والمرض العقلي غير واضحة تمامًا، وقد يتطلب تشخيص دقيق وتقييم شامل من قبل الأطباء النفسيين لتحديد الحالة بشكل صحيح ووضع خطة علاجية مناسبة، يجب على الأفراد الذين يعانون من أعراض نفسية أو عقلية طلب المساعدة المناسبة والاستشارة من الخبراء للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج الملائم.

يمكنك الآن التواصل مع دكتور منى رضا لضمان صحة نفسية جيدة خالية من الاضطرابات النفسية والأمراض العقلية.