تشكل الصحة النفسية والسلوكية جزءًا هامًا من الحياة اليومية للأفراد وعلى الرغم من أن الفرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي قد يظهر على نحو متشابه في بعض الأحيان، إلا أنه يختلف في العديد من الجوانب.
إن فهم الفرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي أمر ضروري للغاية لتحديد نوع المشكلة التي يعاني منها الشخص، والحصول على العلاج المناسب.
في هذا المقال نسليط الضوء على الفروق والتشابهات بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي، وفهم الأسئلة الأكثر شيوعًا في هذا الموضوع.
ما الفرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي
الاضطراب النفسي:
يشير هذا المصطلح إلى حالة تؤثرعلى تفكير الشخص ومشاعره وسلوكه بشكل سلبي ومستمر قد تعيق قدرته على العمل أو الدراسة أو إقامة علاقات صحية مع الآخرين فهو الحالة التي تشير إلى التحولات النفسية والعاطفية غير الصحية التي تسبب تغيرات في المزاج والعاطفة والتفكير، مثل الاكتئاب والقلق والذهان. تنتمي العديد من الحالات إلى مظلة الاضطرابات النفسية، مثل:
الاكتئاب:
يتميز بشعور عميق بالحزن وفقدان الأمل، وانخفاض الطاقة وتغيرات في الشهية والنوم وعدم الاستمتاع بكل ما كان يسعده عن ذي قبل
القلق
شعور مستمر بالتوتر والخوف، مع صعوبات في التركيز والتحكم في المشاعر.
اضطراب ثنائي القطب
تقلبات حادة في المزاج بين فترات من الهوس الشديد ويتبعها فترات من الاكتئاب الشديد.
الفصام
فقدان الاتصال بالواقع، مع ظهور هلوسات وأوهام.
اضطرابات الوسواس القهري.
اضطرابات الأكل كفقدان الشهية العصبي أو الشره العصبي أو البوليميا
متلازمة اضطراب ما بعد الصدمة.
الاضطراب السلوكي:
يشيرإلى نمط متكرر من السلوكيات التي تخالف توقعات المجتمع وقواعده. قد تسبب هذه السلوكيات مشاكل في المنزل أو المدرسة أو العمل. من ناحية أخرى، الاضطراب السلوكي يشير إلى النمط غير الصحي للسلوك الذي يؤثر على التفاعلات الاجتماعية والتفاعلات اليومية للفرد. يمكن أن يشمل الاضطراب السلوكي العنف أو العدوانية أو الانعزال الاجتماعي.
تشمل بعض الأمثلة:
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط:
صعوبات في التركيز والتحكم في السلوك، وفرط النشاط والحركة.
اضطراب السلوك المعارض:
سلوكيات عدوانية ومعارضة للقواعد، مثل الغضب والتهديد والضرب.
اضطراب التحدي:
سلوكيات سلبية متعمدة تهدف إلى إثارة غضب الآخرين واستفزازهم
ما الفرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي من حيث الأعراض؟
أعراض الاضطرابات السلوكية تختلف عند الأطفال عنها عند المراهقين وهذا يظهر كالآتي
أعراض الاضطرابات السلوكية عند الأطفال:
- إلحاق الضرر بأنفسهم أو بالآخرين.
- إيذاء الحيوانات الأليفة.
- تدمير وتخريب الممتلكات العامة.
- الكذب المتكرر.
- السرقة.
- السلوك العدواني والتنمر كضرب أو سب زملائه في الكدرسة والسخرية عليهم بالكلام أو الأفعال.
- استهلاك الكحول والتدخين في سن مبكرة.
ومن المهم أن تكون هذه العلامات متكررة لتشير إلى اضطراب سلوكي، كما أن الأطفال الذين يعانون من اضطرابات سلوكية لديهم ميلاً أكبر للفشل في المدرسة وتطوير اضطرابات نفسية أخرى.
أعراض المراهقين:
- إلحاق الضرر بأنفسهم باستخدام أدوات حادة وقد يلجأ منهم إلى الانتحار وهذه حالة متأخرة من الإصابة بتلك الاضطرابات وفي هذه الحالة من الضروري للغاية زيارة الطبيب النفسي المتخصص
- السرقة المتكررة من المحال التجارية.
- نتف الشعر من مناطق مختلفة في الجسم مثل الرأس أو الحاجب.
تعرف علي هل الأرق من الاضطرابات النفسية
أعراض الاضطرابات النفسية تختلف حسب نوع الاضطراب، وفيما يلي بعض العلامات التي تشير إلى وجود اضطراب نفسي:
- الشعور المستمر بالحزن والاكتئاب وعدم الشعور بالمتعة لأي نشاط
- صعوبة التركيز.
- القلق والخوف المفرط.
- الشعور بالذنب.
- تقلبات المزاج الحادة.
- الشعور المستمر بالتعب.
- الهلاوس والأوهام.
- الأفكار الانتحارية.
- فقدان الاهتمام بالنشاطات اليومية.
- التفضيل للعزلة والابتعاد عن التواصل مع الآخري
كيفية علاج الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي؟
بعدما عرفنا الفرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي من حيث التعريف والأعراض هيا بنا نتعرف على كيفية علاج تلك الاضطرابات:
علاج الاضطرابات النفسية والسلوكية يتفاوت بناءً على نوع وشدة الاضطراب. قد يشمل العلاج عدة نهج مختلفة، بما في ذلك العلاج الدوائي والعلاج النفسي.
العلاج الدوائي
يستخدم في بعض الحالات للتخفيف من أعراض الاضطراب النفسي أو السلوكي. يتم توجيه استخدام الأدوية ونوعها وجرعتها من قبل الأطباء المتخصصين في الصحة النفسية، مثل الأطباء النفسيين أو الأطباء النفسيين العامين. يجب أن يتم تناول الأدوية النفسية تحت إشراف طبيب نفسي مؤهل، حيث يمكن للأدوية أن تسبب آثارًا جانبية وتتفاعل مع أدوية أخرى.
العلاج النفسي
يشمل مجموعة متنوعة من النهج، مثل العلاج السلوكي المعرفي، والعلاج النفسي الديناميكي، والعلاج العائلي، والعلاج الجماعي. يهدف العلاج النفسي إلى مساعدة الأفراد على فهم أسباب وتأثيرات الاضطراب النفسي أو السلوكي وتطوير استراتيجيات للتعامل معه. يعمل الدكتور النفسي على تقديم الدعم النفسي والتوجيه والتعليم للمرضى.
العلاج المعرفي السلوكي
يركز على تغيير الأنماط السلوكية غير المفيدة وتعديل الأفكار السلبية والمعتقدات الخاطئة. يساعد العلاج المعرفي-السلوكي الأفراد على التعرف على الأنماط السلبية في التفكير والسلوك وتعلم استراتيجيات جديدة للتعامل معها.
العلاج العائلي
يستخدم في حالات تشمل الأسرة بشكل مباشر. يساعد العلاج العائلي في تحسين التواصل وحل المشاكل العائلية وتعزيز الدعم المتبادل بين أفراد الأسرة.
العلاج الجماعي
يتم فيه تشكيل مجموعات صغيرة من الأفراد الذين يعانون من نفس الاضطراب، ويتم تقديم الدعم والتوجيه المتبادل بين الأعضاء. يمكن أن يكون هذا النوع من العلاج فعالًا في توفير الدعم الاجتماعي وتحسين المهارات الاجتماعية.
يجب أن يتم تحديد أفضل نهج علاجي وفقًا لحاجات وظروف كل فرد. يجب زيارة طبيب نفسي متخصص في الصحة النفسية وعلاج الاضطرابات النفسية والسلوكية لتقييم حالة الفرد واقتراح العلاج المناسب.
في النهاية
لا يوجد فرق بين الاضطراب النفسي والاضطراب السلوكي في العلاج الأهم هو الاستمرار والالتزام في تلقي العلاج المناسب ويجب أن تتذكر أن الاضطرابات النفسية والسلوكية لا تعد عيبًا أو ضعفًا في الشخصية. إنها أمراض حقيقية تحتاج إلى المساعدة والدعم المناسبين وبجانب العلاج، يجب أن نسعى أيضًا إلى بناء بيئة داعمة ومحفزة حول الأفراد الذين يعانون من الاضطرابات النفسية والسلوكية. يجب أن نعمل على تخفيف الوصمة المرتبطة بهذه الاضطرابات وتعزيز قبول المجتمع ودعمه للأفراد المتأثرين.
فالعلاج النفسي يمكن أن يساعد الأفراد على استعادة جودة حياتهم وتحقيق الاستقرار النفسي والعاطفي. ومن خلال التوعية والتفهم، يمكننا أن نساهم في خلق مجتمع صحي يعتني بجميع جوانب صحة الفرد، بما في ذلك صحته النفسية والسلوكية
يمكنك الآن التواصل مع دكتور منى رضا الطبيب النفسي لاستعادة صحتك النفسية.
