قد يعتقد البعض أن الرجال لا يعانون من رهاب الجماع، والنساء فقط هم من لديهم مخاوف من الجنس والعلاقة الحميمية، ولكن الحقيقة أن الرجال أيضَا يعانوا من الخوف الجنسي وقد يؤثر ذلك على العلاقة الجنسية مع الشريك، والحياة الزوجية بشكل عام.
وفي هذا المقال سنتحدث عن علاج الخوف الجنسي عند الرجال، وأعراض رهاب الجماع.
ما هي فوبيا الجماع؟
هي اضطراب نفسي يظهر في صورة خوف وقلق شديدين مع تسارع في ضربات القلب وضيق في التنفس وتشنج في عضلات الجسد عند ممارسة العلاقة الجنسية، وقد يحدث بسبب التركيز على جودة الأداء الجنسي نفسه، دون التركيز على المشاعر والعواطف بين الشريكين.
أسباب الخوف الجنسي عند الرجال
هناك عدة أسباب تؤدي إلى رهاب الجماع تختلف من شخص لآخر ومن أهمها:
- التعرض للصدمات منذ الطفولة مثل الإساءات الجسدية أو النفسية من الوالدين.
- وجود العادات والتقاليد الاجتماعية التي تفرض على الرجال أداء جنسي معين.
- القلق بشأن القدرة على إرضاء الشريك.
- التقدم في العمر قد يثير بعض المخاوف بسبب الصورة الشائعة عن الجنس في هذه الفترة.
- مخاوف جسدية مثل الاصابة بالعدوى أو حدوث حمل أو وجود تحديات جسدية مثل الإعاقات الحركية أو وجود خلل وظيفي جنسي.
تعرف علي استشاري علاقات زوجية في مصر
أعراض رهاب الجماع
تتعدد أعراض رهاب الجماع لتشمل:
- الدوخة.
- ضيق التنفس.
- جفاف الفم.
- التشنج المهبلي.
- الغثيان.
- التعرق الزائد.
أنواع رهاب الجماع:
- رهاب العلاقة الحميمية: وهو الخوف من ممارسة العلاقة الجنسية مع الطرف الآخر.
- الرهاب العاطفي: وهو الخوف من القرب العاطفي وليس الجنس.
- رهاب الشذوذ الجنسي: أصحابه يريدون أن يكون الجماع في إطاره التقليدي مع اتباع قواعدهم الأخلاقية.
- رهاب اللمس: هو الخوف من القرب أو التودد من خلال اللمس.
- رهاب التقبيل: ويعني تفضيل بعض الأشخاص تجنب التقبيل عند ممارسة الجنس.
علاج القلق الجنسي
إن رهاب المرأة من الجنس يعد أمر طبيعي، ولكن في أغلب الأحيان قد يزيد الأمر ليصل إلى التأثير على الحياة الزوجية بين الشريكين، لذا علاج الرهاب الجنسي عند النساء ضرورة لابد منها.
يمكن علاج الرهاب الجنسي عن طريق اللجوء إلى معالج جنسي متخصص، أو طبيب نفسي لبدء العلاج المعرفي السلوكي الذي يقوم على تحديد نوع رهاب الجماع، والتخلص من الأفكار السلبية حول الجنس
قد يشمل علاج رهاب الجماع جانب دوائي في حال ضعف الانتصاب.
إذا كنت تعاني من رهاب الجماع ويؤثر ذلك على حياتك الزوجية لا تقلق، تستطيع الآن التواصل مع دكتور منى رضا استشاري الصحة النفسية والعلاقات الزوجية لتضمن حياة زوجية سعيدة مع شريكك.
