ما الذي يجعل العلاج النفسي مميز؟

العلاج النفسي هو مصطلح يستخدم من قبل الأطباء والهدف منه  وصف عملية علاج الاضطرابات النفسية والعقلية التي تتم من خلال استخدام أساليب علاجية لفظية ونفسية.

وخلال هذه العملية ، يساعد الدكتورالنفسي الشخص الذي يعاني من المشكلة على معالجة بعض
مشاكل المحددة أو العامة مثل علاج مرض عقلي أو مشكلات سببها ضغوط الحياة.

ويقوم المعالج بذلك معتمداً على مناهج وأسس علمية، مستخدماً مجموعات واسعة  ومختلفة من
التقنيات والاستراتيجيات التي تشتمل على جميع أنواع العلاج النفسي وتهدف لتطوير العلاقة
العلاجية بين المعالج والمريض من حيث تحسين التواصل وخلق حوار ، والعمل على التغلب
على الأفكار أو السلوكيات التي تسبب المشكلات.

وهذا ما يجعل هناك نظرة مختلفة للعلاج النفسي على أنه مهنة مميزة في حد ذاتها، يقدمها العديد من المهنيين مثل علماء النفس الإكلينيكي والأطباء النفسيين والاستشاريين ومعالجين العلاقات الزوجية والأسرة والأخصائيين الاجتماعيين ومستشاري الصحة العقلية.

أنواع العلاج النفسي

يتخذ العلاج النفسي أشكالًا مختلفة لأنه يعتمد على أمرين هامين للغاية وهما أسلوب المعالج و
احتياجات المريض.

ولا يقتصر على جوانب محددة فهو يشتمل عدة مجالات مثل:

العلاج الفردي:

وهو الذي يتضمن العلاج بشكل فردي مع معالج نفسي.

العلاج الزواجي:

ويتضمن العمل بين المعالج النفسي والزوجين بهدف علاج المشكلات التي
تواجه العلاقة

العلاج الأسري:

ويهدف هذا النوع إلى تحسين العلاقات وطرق سيرها داخل الأسرة ويمكن أن
يتم بشكل جماعي أي أنه يتضمن جميع أفراد الأسرة.

العلاج الجماعي:

ويقوم العلاج الجماعي في نطاق مجموعة صغيرة من الأفراد الذين يعانون
من مشكلات في حياتهم و يتشاركون الهدف وهو العلاج والتمتع بحياة صحية ويعتبر هذا النوع
من العلاج من أفضل أساليب العلاج النفسي لأنه يعطي مساحة لـ تقديم الدعم وتلقيه من الآخرين.

ما هي تقنيات العلاج النفسي؟

فور سماع الأفراد لمصطلح العلاج النفسي ينظرون إليه نظرة نمطية مثل التي تظهر في الأفلام
مكونات تلك الصورة هي مريض يستلقي على أريكة يتحدث إلي طبيبه الذي يجلس بجواره على
كرسي ممسك بمفكرة ويقوم بتدوين أهم النقاط والملاحظات التي يسردها المريض

وبالطبع ليس ذلك ما يحدث، وحقيقة الأمر هي أن العلاج النفسي يحتوي على مجموعات متنوعة
من الأساليب والممارسات المستخدمة والتقنيات التي تستخدم في العلاج النفسي.

و تختلف الطريقة المستخدمة باختلاف الموقف الذي يتم العمل عليه بناء على عوامل متنوعة
يلاحظها الطبيب في الزيارة الأولي  ويتم تشخيصها على أساس خلفية المعالج كما يهتم بتفضيلات العميل وطبيعة الدقيقة مشكلته والعمل على تحقيق راحته لتتم رحلة العلاج بصورة سليمة.

كيف يساعد العلاج النفسي؟

يوجد للعلاج النفسي أشكال عديدة، جميعها تهدف لمساعدة الأشخاص في التغلب على المشكلات
التي هي بمثابة تحديات في حياتهم، كما يساعدهم الأمر في تطوير أنفسهم ومحاولة التأقلم مع بعض الظروف الحياتية لعيش حياة أكثر سعادة وصحة، فهو يستخدم لعلاج مجموعة واسعة من حالات
الصحة العقلية.

لهذا يعتبر تجربة هامة ومفيدة للغاية  يستفيد منها جميع من يعانون من مشكلات
تضر بالجانب النفسي فهو يوفر للمرضى من يرسخ جهوده وخبراته لمعالجتهم وتقييم حالات الصحة
العقلية وتشخيصها وعلاجها ولذلك لا تترد في الحجز مع دكتوره مني رضا فهي افضل دكتور نفسي في مصر .

كيف تستفيد من العلاج النفسي؟

ترتبط فعالية العلاج بمجموعة واسعة من العوامل مثل  طبيعة ودرجة المشكلة ، و هناك
أيضًا أشياء يجب الالتزام بها لتحقيق أقصى استفادة من العلاج مثل:

●     الصدق مع المعالج:

لأن محاولة إخفاء المشاكل أو المشاعر قد يهدد من فائدة العلاج لذا
فيجب أن تعمل على إظهار شخصيتك الحقيقية دون محاولة إخفاء جوانبها أو بعض
عيوبها.

●     حرية التعبير عن المشاعر:

لا يجب أن تحاول إخفاء مشاعرك السلبية أو المؤلمة مثل
الحزن أو غيره لأن التحدث عن هذه المشاعر في سياق العلاج سيساعدك أن تصبح
أفضل.

ومن أهم النقاط التي يجب أن يدركها المريض هو أنه يجب عليه إعطاء مساحة للمعالج ليحدث
اتصال وتحالف فيما بينهم، وقد أشارت بعض الأبحاث أن تحقيق الاتصال بين المعالج والمريض
يجعل العلاج أكثر فاعلية ونجاح

ويجب عليه أيضا الالتزام بحضور الجلسات و الالتزام بخطة العلاج والمواعيد التي يتم تحديدها
من خلال الطبيب.

فالأمر لا يقع على عاتق الطبيب وحده بل أن العلاج هو تشارك بين الطبيب بمجهوداته
و عمله وخبراته وبين المريض باقباله على العلاج ويعتبر ذلك بمثابة مساهمة منه لنجاح الخطة
العلاجية وسيرها بشكل سليم.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن أمراض العلاج النفسي وكيفية التعامل معها وعلاجها،

في حين ذلك، إذا كنت تبحث عن استشارات الصحة النفسية أو بعض الاستشارات في العلاقات الزوجية. يمكنك دائما الاتصال بالدكتورة منى رضا على
02 24159997-01112169556-01002169556

أو قم بزيارة العيادة على هذا العنوان: 94 شارع الميرغني القاهرة ، مصر.