الأمراض النفسية، أسبابها وكيف
تتخلص منها
ما هي الأمراض النفسية؟
الأمراض النفسية هي مجموعة من الاضطرابات التي تصيب الصحة العقلية
والتي تؤثر على كل من المزاج والتفكير والسلوك
قد يكون الأمر عرضي مؤقت أو مزمن يؤثر على الشخص ويمنعه من ممارسة
حياته بشكلها الطبيعي والقيام بأبسط مهامه اليومية والتعامل مع الآخرين
أنواع الأمراض النفسية:
من أكثر الأنواع المتعارف عليه للأمراض النفسية
● الاكتئاب
● اضطرابات القلق
● الفصام
● اضطراب الشهية
● السلوكيات الخاطئة التي تسبب الإدمان
وغيرهم الكثير من الأمراض النفسية
ما هي أعراض الأمراض النفسية؟
تختلف أعراض الأمراض النفسية من شخص لآخر وكذلك تختلف باختلاف
المرض ودرجة الإصابة به
ولكن هناك بعض الأعراض التي تعتبر شائعة بين المرضى وهي التي يتم
ملاحظتها بشكل متكرر مثل:
➢ مشاعر متكررة بالكآبة والحزن
➢ تشويش التفكير وضعف القدرة على التركيز والانتباه
➢ مشاعر الخوف والقلق المبالغ فيها
➢ الشعور بالذنب بشكل مفرط
➢ تقلبات مزاجية حادة
➢ العزلة والابتعاد عن المقربين
➢ عدم الرغم في القيام بالأنشطة والمهام اليومية
➢ فقدان الطاقة والشعور بالتعب
➢ اضطرابات النوم
➢ الانعزال عن الواقع وزيادة البارانويا أو الهلاوس
➢ عدم القدرة على مواجهة المشاكل اليومية أو الضغوطات
➢ صعوبة في فهم المواقف والأشخاص والتعامل معهم
➢ اضطراب عادات الأكل
➢ تغير في الدوافع الجنسية
➢ الغضب الشديد أو العدائية أو العنف
➢ الأفكار الانتحارية
هل هناك أسباب واضحة للإصابة بالأمراض النفسية؟
يعتقد أن الأمراض النفسية بشكل عام لها مجموعة متنوعة من العوامل
الوراثية والبيئية:
● العوامل الوراثية:
الأمراض النفسية تعتبر شائعة أكثر لدى الأشخاص الذين لديهم أقارب مصابين
بمرض عقلي وقد تزيد بعض الجينات من خطر الإصابة بمرض عقلي.
● التعرض للعوامل البيئية:
تعرض الشخص للضغوط البيئية أو السموم أو الكحول أو المخدرات هي أكثر
الأسباب المتعارف عليها للإصابة بالأمراض النفسية
● كيمياء المخ:
النواقل العصبية هي مواد كيميائية توجد في المخ، وهي التي تحمل الإشارات
للأجزاء الأخرى من المخ والجسم وعند إصابتها بالضعف تتغير وظيفة مستقبلات
الأعصاب وأنظمة الأعصاب؛ مما يؤدي إلى الاكتئاب والاضطرابات العاطفية
الأخرى.
ما هي أفضل طريقة للتخلص من الأمراض النفسية؟
يعتبر الكثير من الأشخاص أن زيارة الطبيب النفسي هو أمر يدعو للإحراج أو
كأنه سر يجب إخفائه ولكن زيارتك للطبيب النفسي هو أسلم وأفضل حل قد يساعدك
للتخلص من المعاناة التي تعيشها لأن الطبيب دوره هو مساعدتك في عودتك لممارسة
حياتك بنمطها الطبيعي والتخلص من العوائق التي تقف أمامك وإن كنت تجد صعوبة
في الذهاب للزيارات بشكل دوري يمكنك المتابعة مع طبيبك النفسي بشكل أونلاين
وهو خوض الجلسة عبر الإنترنت.
في غضون ذلك، إذا كنت تبحث عن استشارات الصحة النفسية أو بعض الاستشارات في العلاقات الزوجية. يمكنك دائما الاتصال بالدكتورة منى رضا على 02 24159997-01112169556-01002169556
أو قم بزيارة العيادة على هذا العنوان: 93 شارع الميرغني القاهرة، مصر.
