الاكتئاب النقسي أو ما يعرف بالاضطراب الاكتئابي هو مرض نفسي شديد يتسم بتغير في المزاج وفقدان الاستمتاع بالأمور التي كانت ممتعة لدى الشخص أو فقدان الاهتمام بأنشطة معينة في الحياة لفترة طويلة من الزمن وهذا يختلف عن الشعور بالحزن في مواقف معينة أو الشعور بتقلب في المزاج بسبب جدث معينة، الاكتئاب الحاد أكبر من ذلك بكثير فهو يمكن أن يؤثر على حياة الفرد بأكملها وعلى علاقاته مع من حوله وعلى عمله فهو كفيل أن يوقف حياة صاحبه لأنه في حالات الاكتئاب الشديد قد يصل الفرد إلى الانتحار
في هذا المقال سنتعرف على أسباب الاكتئاب النفسي وأعراض الاكتئاب الشديد وكيفية التخلص من الاكتئاب نهائيًا؟
ما هو الاكتئاب النفسي؟
الاكتئاب النفسي هو اضطراب نفسي يتميز بمشاعر دائمة من الحزن وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت تُعتبر ممتعة سابقًا، ويؤثر على التفكير والشعور والسلوك. تشمل الأعراض العاطفية شعورًا مستمرًا بالفراغ، فقدان المتعة، الشعور بالذنب أو انعدام القيمة، بينما تتضمن الأعراض الجسدية تغيرات في النوم والشهية، وانخفاض الطاقة. يمكن أن يتسبب الاكتئاب في صعوبات في التركيز والانخراط في الأنشطة الاجتماعية، ويتنوع بين أنواع مثل الاكتئاب الشديد والاكتئاب الحاد المستمر. تتعدد أسباب الاكتئاب، بما في ذلك العوامل الوراثية، الكيميائية، البيئية والنفسية، ويتطلب العلاج عادةً مزيجًا من العلاج النفسي والأدوية، بالإضافة إلى أساليب الدعم. من الضروري البحث عن المساعدة المتخصصة عند مواجهة أعراض الاكتئاب النفسي.
ما هي أسباب الاكتئاب؟
العوامل الوراثية
تعتبر العوامل الوراثية من أكتر أسباب الاكتئاب النفسي شيوعًا حيث يشير البحث العلمي إلى أن وجود تاريخ عائلي من الاكتئاب أو اضطرابات المزاج يمكن أن يزيد من احتمالية إصابة الأفراد بهذه الحالة. الأفراد الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى، مثل الوالدين أو الأشقاء، قد يكونون أكثر عرضة للاكتئاب، مما يشير إلى وجود مكون وراثي. الأبحاث توضح أن بعض الجينات قد تلعب دورًا في استجابة الأفراد للضغوط البيئية والتوترات، مما يجعلهم أكثر حساسية لتطور الاكتئاب الشديد. هذا الربط بين العوامل الوراثية والبيئية يعكس الطبيعة المعقدة للاكتئاب الحاد كاضطراب نفسي.
