أعراض اضطراب القلق

شعور القلق أمر طبيعي للغاية كأنواع أخرى من المشاعر التي وهبنا الله إياها لكن الغير طبيعي في ذلك أن الأمر يتحول إلى صورة مرضية يصعب على الإنسان التخلص منها وقد يصل الأمر إلى إيجاد صعوبة في ممارسة الحياة بصورة طبيعية. في هذا المقال سنتحدث عن ما هو القلق، أنواعه، وكيفية علاجه.

ما هو اضطراب القلق؟

هو زيادة مشاعر القلق لدى الأشخاص بدرجة تكون لديهم مخاوف مفرطة ومستمرة من أبسط المواقف اليومية، وفي كثير من الأحيان تصل اضطرابات القلق إلى نوبات متكررة من المشاعر المفاجئة للقلق الشديد والخوف أو الرعب، حتى تصل إلى الذروة وتصبح نوبة هلع.
تؤثر تلك المشاعر على الأنشطة اليومية، ويصعب على الشخص المريض التحكم فيها وقد تستمر لفترة طويلة.
هناك بعض المرضى يلجأون لتجنب بعض الأماكن أو المواقف لمنع أنفسهم من الإحساس بتلك المشاعر، ولا ترتبط الإصابة باضطراب القلق بفئة عمرية معينة فقد تبدأ أعراضه خلال سنوات الطفولة أو سن المراهقة، وتستمر حتى سن البلوغ.

أنواع القلق:

1. رهاب الخلاء: وهو الخوف والرهبة من الميادين والتواجد في الأماكن العامة المزدحمة.
2.  القلق بسبب حالة طبية: هذا النوع من القلق يحدث نتيجة الإصابة بمشكلة طبية.
3. اضطراب القلق المعمم: ويمكن أن نطلق عليه أيضَا اضطراب القلق العام وهو القلق الزائد عن حده من القيام بأي نشاط أو حتى الأحداث الروتينية اليومية.
4. اضطراب الهلع: هو مزيج ما بين القلق والخوف يصل إلى أقصى مستوياته خلال دقائق قليلة
   وقد يشعر المصاب بهذا النوع من القلق بضيق و تسارع في التنفس وألم في الصدر.
5. الصمت الاختياري:عدم قدرة الطفل على الكلام في مواقف معينة  مثل: التواجد في المدرسة.
6. اضطراب قلق الانفصال: هو اضطراب يصيب الأطفال، ويتصف بوجود مشاعر قلق مفرطة لدى الطفل والخوف من انفصال عن الوالدين.
7. اضطراب القلق الاجتماعي (الرهاب الاجتماعي): وهو مستوى عالي من القلق والخوف يتجنب فيه الشخص المواقف الاجتماعية، ويشعر دائماً بالإحراج والقلق من أن يُصدر الآخرون حكمًا عليه أو ينظروا إليه بشكل سلبي.
8. اضطراب القلق المحدد واضطراب القلب غير المحدد: هما مصطلحان للقلق أو الرهاب اللذان لا يرتبطان بمعايير محددة لأي اضطرابات قلق أخرى، ولكنهما شديدان بقدر كافي للشعور بالانزِعاج.

أعراض اضطراب القلق

قد يشعر مريض اضطراب القلق بتهديد أمنه الشخصي وأمن أحبائه، أو قد يتولد لديه شعور مستمر حول وقوع شيء سيء حتى إذا لم يكن هناك أي مؤشرات تجعله يشعر بذلك.
تختلف أعراض القلق من حالة إلى أخرى من حيث النوع والأعراض ودرجة الإصابة، وتشمل أعراض مثل:

• العصبية أو التوتر.
• صعوبة في التركيز.
• الأرق.
• التعب.
• الارتباك.
• فرط التعرق.
• ضيق التنفس.
• آلام في البطن.
• الإسهال.
• الصداع.
• الشعور بغصة في الحلق.
• الإحساس بتوتر العضلات.

هل هناك مضاعفات للإصابة بالقلق؟

الإصابة باضطراب القلق سريع التطور ويمكن أن يتمحور إلى الإصابة بحالات عقلية وجسمانية أخرى مثل:

1. الاكتئاب الذي يحدث عادة مع اضطراب القلق والاضطرابات النفسية الأخرى.
2. الأرق وصعوبة النوم.
3. الصداع والألم المزمن.
4. العزلة الاجتماعية.
5. صعوبة التعامل في المدرسة أو العمل.
6. تدني النظرة للحياة.
7. الانتحار.

علاج اضطراب القلق

لا تختفي مخاوف القلق من تلقاء نفسها، ومن الممكن أن تزداد سوءاً، لذا فإن طلب المساعدة، أو التوجه لزيارة الطبيب النفسي مبكرًا يجعل رحلة العلاج سهلة.
يتم معالجته من خلال علاجين رئيسين:

1.  العلاج الدوائي: يكون عن طريق بعض الحبوب الدوائية التي تخفف من أعراض القلق الجانبية التي تسيطر على المريض مثل مضادات القلق والاكتئاب.
2.  العلاج النفسي: ويقوم على الجلسات النفسية التي تدور بين المريض والطبيب النفسي وتعتمد على التحدث والإصغاء.

في حين ذلك، إذا كنت تبحث عن استشارات الصحة النفسية أو بعض الاستشارات في العلاقات الزوجية. يمكنك دائما الاتصال بالدكتورة منى رضا على

02 24159997-01112169556-01002169556

أو قم بزيارة العيادة على هذا العنوان: 93 شارع الميرغني القاهرة ، مصر.