تعتبر مرحلة الطفولة من أهم المراحل في حياة الإنسان، حيث يتم فيها بناء شخصيته وتحديد مسار حياته. ومع ذلك، قد يتعرض الأطفال خلال هذه المرحلة لضغوط وتحديات قد تؤثر على صحتهم النفسية وتؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية. من المهم أن يكون الآباء والمربون على دراية بعلامات هذه الاضطرابات، حتى يتمكنوا من تقديم الدعم والمساعدة اللازمة للأطفال في الوقت المناسب.
أنواع الاضطرابات النفسية الشائعة لدى الأطفال
الأطفال معرضين للعديد من الاضطرابات النفسية نتيجة لعدم خبرتهم في الحياة واكتشافهم لها فبالتالي هم من أكثر الناس المعرضين للصدمات، ومن ضمن هذه الاضطرابات:
اضطرابات القلق:
تشمل القلق العام، واضطراب الهلع، واضطراب القلق الاجتماعي، واضطراب ما بعد الصدمة.
تظهر أعراضها على شكل خوف مفرط، وتوتر، وتجنب المواقف الاجتماعية، وصعوبة في التركيز.
اضطرابات المزاج:
تشمل الاكتئاب، والاضطراب ثنائي القطب.
تظهر أعراضها على شكل حزن مستمر، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، وتقلبات مزاجية حادة.
اضطرابات السلوك:
تشمل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، واضطراب السلوك المعارض المتحدي (ODD).
تظهر أعراضها على شكل صعوبة في التركيز، وفرط النشاط، والسلوك العدواني، والعصيان.
اضطرابات النمو العصبي:
تشمل اضطراب طيف التوحد.
تظهر أعراضها على شكل صعوبات في التواصل الاجتماعي، وسلوكيات نمطية متكررة.
علامات الاضطرابات النفسية لدى الأطفال
يوجد العديد من العلامات التي يمكن ملاحظتها على طفلك في حالة الشك أنه يعاني من اضطرابات نفسية، ومن ضمن هذه العلامات:
تغيرات في السلوك:
انسحاب الطفل من الأنشطة الاجتماعية التي كان يستمتع بها.
ظهور سلوكيات عدوانية أو تخريبية.
تغيرات في أنماط النوم والأكل.
صعوبة في التركيز والانتباه.
نوبات غضب متكررة.
تغيرات في المزاج:
شعور مستمر بالحزن أو اليأس.
تقلبات مزاجية حادة.
فقدان الاهتمام بالأنشطة الممتعة.
انخفاض مستوى الطاقة.
أعراض جسدية:
صداع أو آلام في المعدة متكررة.
تعب وإرهاق مستمر.
صعوبة في النوم.
صعوبات في المدرسة:
انخفاض في الأداء الدراسي.
صعوبة في التفاعل مع الزملاء والمعلمين.
تغيب متكرر عن المدرسة.
أسباب الاضطرابات النفسية لدى الأطفال
العوامل الوراثية:
قد يكون لدى الأطفال استعداد وراثي للإصابة ببعض الاضطرابات النفسية.
العوامل البيئية:
قد تؤدي التجارب الصادمة، مثل التعرض للعنف أو الإساءة، إلى ظهور اضطرابات نفسية.
قد تؤثر الضغوط الأسرية أو الاجتماعية على الصحة النفسية للطفل.
العوامل البيولوجية:
قد تؤدي الاختلالات في كيمياء الدماغ إلى ظهور بعض الاضطرابات النفسية.
متى يجب طلب المساعدة؟
إذا لاحظت أيًا من العلامات المذكورة أعلاه على طفلك، فمن المهم طلب المساعدة من أخصائي نفسي أو طبيب أطفال. يمكن أن يساعد التشخيص المبكر والعلاج المناسب في تحسين صحة الطفل النفسية ونوعية حياته.
نصائح للآباء والمربين
توفير بيئة داعمة وآمنة للأطفال.
تشجيع الأطفال على التعبير عن مشاعرهم.
تعليم الأطفال مهارات التأقلم مع الضغوط.
الحفاظ على التواصل الفعال مع الأطفال.
طلب المساعدة عند الحاجة.
دور الأسرة في دعم الطفل
خلق جو أسري مستقر وهادئ.
تقديم الدعم العاطفي والتشجيع للطفل.
التعاون مع المدرسة والأخصائيين النفسيين لتقديم الدعم اللازم.
تجنب النقد المستمر.
قضاء وقت ممتع مع الطفل.
من المهم أن نتذكر أن الاضطرابات النفسية لدى الأطفال هي حالات قابلة للعلاج. من خلال الكشف المبكر والتدخل المناسب، يمكن للأطفال أن يعيشوا حياة صحية وسعيدة.
