كيفية الاستعداد النفسي للزواج

الاستعداد للزواج قاعدة أساسية لبناء حياة زوجية ناجحة ، وتأتي أهميته ذلك من كونها  عملية للإعداد النفسي والاجتماعي كمرحلة جديدة من الحياة ، بما في ذلك التعافي ومعايير اختيار شريك الحياة.

لذلك يحتاج كل المقبلين على الزواج إلى معرفة التفاصيل المهمة المتعلقة بالاستعداد للحياة الزوجية ، وتمكينهم من اتخاذ قرارات مهمة تعتمد عليها حياتهم المستقبلية لذلك نقدم لك بعض النصائح من خلال 4 مراحل :

المرحلة الأولى التهيئة النفسية :

1- التهيئة:

وذلك بالاستعداد العقلي لدخول عالم جديد مختلف من أجل بناء أسرة سعيدة و تحمل

 مسؤوليات جديدة و تلبية رغبات الطرف الآخر والأبناء

2- القضاء على الخوف:

يعاني معظم الأشخاص المقبلين على الزواج من القلق والخوف من كل شيء بدءًا من الزواج نفسه وطبيعة العلاقة والتوافق مع شريك الحياة وحتى القدرة على تحمل مسؤوليات جديدة و لكن يمكن أن تتغلب على تلك المخاوف عن طريق :

• التخلص من التوقعات السلبية عن الزواج التي تنشأ من الاستماع إلى التجارب الشخصية للآخرين.

• الحرص على الحصول على معلومات صحيحة عن الحياة الزوجية من مصادر موثوقة.

• اعلم أن بناء علاقة زواج قوية يستغرق وقتًا.

3- النظرة الواقعية للزواج:

بالنسبة للأشخاص  المقبلين على الزواج ، من المهم رسم صورة واقعية للحياة الزوجية مع مسؤوليات والتزامات متعددة التي تساعدك على :

• التعرف على الحقوق والواجبات الزوجية.

• تحقيق مستوى جديد من المسؤولية الزوجية والعائلية والاجتماعية.

• التعرف على أهمية المشاركة والتعاون بين الزوجين

• كوني مستعدة للتغييرات المختلفة التي قد تحدث في حياتك الزوجية.

• تقبل وجود اختلافات في شخصية الطرف الآخر.

4 – المشاركة :

تقوم الحياة الزوجية على الشراكة ، أي قبول حضور كل من يشارك في الحياة الزوجية ، واتخاذ القرارات العائلية ، وتحمل المسؤوليات ، بالإضافة إلى تقاسم الوقت والمشاعر والاهتمامات والرغبات. من أجل المشاركة في الحياة الزوجية ، من الضروري:

• مناقشة كل المواضيع المتعلقة بالحياة الأسرية.

• احترام وتقبل الآراء المختلفة بين الزوجان.

• تجنب محاولة السيطرة على شخصية الشخص الآخر.

• مرونة في الصفقة وبعض التنازلات للطرف المقابل.

المرحلة الثانية: تحديد معايير اختيار شريك الحياة

تعتمد البداية لحياة زوجية مستقرة إلى حد كبير على الخيارات الجيدة. و من أجل أن يكون الاختيار الصحيح ، يحتاج الشخص الذي على وشك الزواج إلى وضع معايير معينة تناسب رغباته باعتبارها النقاط الأساسية في تقييم مدى ملاءمة الطرف الآخر ليكون شريك حياته و تتكون هذه المعايير من جزأين:

• التركيز على المقاييس الداخلية على وجود التعاطف ، والانجذاب النفسي المتبادل ، وتناسب الأفكار ووجهات النظر ، والاتفاق على القيم الأخلاقية الأساسية ، والاتفاق على أهداف الحياة المشتركة.

• التركيز على المقاييس الخارجية للعمر والخصائص الجسدية والتناسب الثقافي والتعليمي والاجتماعي.

المرحلة الثالثة : تعرف على شريك حياتك

يمكن للطرفين التعرف على بعضهم البعض من خلال جهات الاتصال والمقابلات التي تسمح بالمحادثات والمناقشات حول الموضوعات المتعلقة بالزواج لاكتساب نظرة على الآراء والأفكار والتصورات في الكشف عن مدى قبول الطرفين لبعضهما البعض.

يمكن لمن هم على وشك الزواج مناقشة المواضيع التالية:

• الخصائص: فهم طبيعة الشخص الآخر ، واكتشاف درجة القدرة على التكيف مع خصائص الشخص ، والتأكد من أن اختلافاتهم لا تصبح مصدر الخلافات. في المستقبل ، يمكن قبولها ومعالجتها وفهمها.

• الزواج والحياة الأسرية: فهم وجهات النظر المتعارضة والمتقاربة ومحاولة الاتفاق على أمور مهمة في حياتهم المستقبلية (دور الآباء والأمهات ، الحقوق والواجبات الزوجية).

• الدين: اكتشف مدى تقارب الطرفين في التوجه الديني.

لذلك نؤكد على أهمية مرحلة التحضير للزواج كونها بوابة لعالم الزواج وتكوين الأسرة والاستقرار والسعادة ، حسب ما يتحقق في هذه المرحلة.

كيفية الاستعداد النفسي للزواج المرحلة الرابعة التحدث عن الرغبات:

أحيانًا لا يتفق الطرفين في الكثير من الأمور التي يرغبون بها في العلاقة الزوجية ، فيجب أن يتحدثوا معًا في رغبات كل طرف منهم  حتى لو كانت أمورًا خيالية، ليستطيع كل طرف منهم إسعاد وإرضاء الآخر.

و أخيرا يمكنك استشارة دكتورة منى علي رضا التي ستساعدك في تحقيق ذلك بشكل احترافي. تواصل معنا