تعد الامراض النفسية قضية هامة تؤثرعلى جميع فئات المجتمع، ولكنها تؤثر بشكل خاص على النساء ففي الواقع تشير الإحصائيات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة ببعض الامراض النفسية مقارنة بالرجال، مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات الأكل حيث يعاني النساء من مجموعة متنوعة من الامراض النفسية التي قد تختلف عنها لدى الرجال فيعد الاكتئاب والقلق من أكثر الاضطرابات الشائعة التي تؤثر على النساء، والتي قد ترجع إلى عوامل بيولوجية وهرمونية وتأثيرات اجتماعية. كما أن اضطرابات الأكل والتوتر والضغط النفسي من المشكلات الأخرى التي تعاني منها النساء بشكل أكبر مقارنة بالرجال.
يتطلب هذا الموضوع فهم دقيق لطبيعة الامراض النفسية عند النساء وأسبابها والتعامل معها بشكل مناسب. فالإدراك الصحيح لهذه المشكلات وتقديم الدعم النفسي والطبي المناسب له دور كبير في تحسين جودة الحياة للنساء المصابات. لذلك، يتناول هذا المقال استكشاف أهم الامراض النفسية عند النساء وأعراضها وطرق علاجها.

أسباب الامراض النفسية عند النساء

تتعدد الأسباب التي تؤثر على خطر إصابة النساء بالأمراض النفسية، ويمكن تقسيمها إلى فئات رئيسية:

1. العوامل البيولوجية:

التغيرات الهرمونية:

تلعب الهرمونات دورًا هامًا في تنظيم الحالة المزاجية والسلوك وتواجه النساء تغيرات هرمونية دورية خلال حياتهن مثل الدورة الشهرية والحمل والانقطاع الطمث، وقد تؤثر هذه التغيرات على صحتهن النفسية فمثلاً قد تؤدي متلازمة ما قبل الحيض إلى أعراض نفسية مثل الاكتئاب والقلق والعصبية ويمكن أن يسبب انقطاع الطمث أعراضًا مشابهة، بالإضافة إلى صعوبات في النوم وفقدان التركيز.

الاستعداد الوراثي:

تلعب الجينات دورًا في الإصابة ببعض الامراض النفسية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ثنائي القطب فإذا كان لديك أفراد من العائلة يعانون من أي من هذه الامراض فأنتِ أكثر عرضة للإصابة بها.

2. العوامل الاجتماعية:

الضغوطات الاجتماعية:

تواجه النساء ضغوطًا اجتماعيةً متعددة، مثل التوقعات الثقافية المتعلقة بالأدوار الجندرية والمسؤوليات الأسرية والمهنية.

وقد تؤدي هذه الضغوط إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض النفسية فمثلاً قد تشعر المرأة بضرورة تحقيق التوازن بين العمل والأسرة، مما قد يُسبب لها شعورًا بالتوتر والإرهاق وقد تواجه أيضًا صعوبات في التوفيق بين رغباتها الشخصية وتوقعات المجتمع.

العنف:

تعد النساء أكثر عرضةً للتعرض للعنف، مثل العنف الجنسي أو الجسدي وقد تؤدي هذه الصدمات إلى الإصابة باضطرابات نفسية مثل اضطراب ما بعد الصدمة ويمكن أن تؤثر أيضًا على شعور المرأة بالثقة بالنفس وتقديرها لذاتها.

التمييز:

قد تواجه النساء تمييزًا في مختلف مجالات الحياة، مثل العمل والتعليم والإسكان وقد يؤدي هذا التمييز إلى الشعور بالظلم والإحباط مما قد يزيد من خطر الإصابة بالأمراض النفسية.

تعرف علي الصدمة العصبية

3. العوامل النفسية:

سمات الشخصية:

تلعب سمات الشخصية دورًا في الإصابة ببعض الامراض النفسية فمثلاً قد تكون النساء اللواتي يتميزن بالكآبة أو القلق أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو اضطراب القلق.

التجارب السلبية:

قد تؤدي التجارب السلبية في مرحلة الطفولة أو المراهقة، مثل الإهمال أو الإساءة، إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض النفسية في مرحلة البلوغ من المهم ملاحظة أن هذه العوامل لا تؤدي بالضرورة إلى الإصابة بالأمراض النفسية ولكنها تزيد من خطر الإصابة بها ففي بعض الحالات، قد تكون هذه العوامل موجودة دون أن تؤدي إلى أي مشاكل نفسية وذلك يعتمد على عواملٍ أخرى، مثل قدرة المرأة على التأقلم مع الضغوطات والتعامل مع المشكلات.
وفي النهاية تعد الامراض النفسية قضية معقدة تتأثر بمجموعة من العوامل البيولوجية والاجتماعية والنفسية ومن خلال فهم هذه العوامل، يمكننا تحسين سبل الوقاية من هذه الامراض وعلاجها.

أخطر أنواع الامراض النفسية

هناك العديد من الامراض النفسية الخطيرة، ولكن هناك بعض الأنواع التي تعتبر من أكثرها شيوعًا وخطورة:

الاضطراب الوجداني ثنائي القطب: هذا الاضطراب النفسي ينطوي على تقلبات حادة في المزاج، تتراوح بين حالات الهوس والاكتئاب الشديد. وهو من أكثر الامراض النفسية خطورة نظرًا لما ينطوي عليه من مخاطر انتحار مرتفعة.

الفصام:وهو واحد من أخطر أنواع الامراض النفسية حيث يؤدي إلى انفصال الشخص عن الواقع والهلوسات والأوهام. وقد يسبب سلوكيات عدوانية وخطيرة.

الاضطراب الانفصامي الشخصية: هذا الاضطراب يتسم بنمط من السلوك غير العادي والانسحاب الاجتماعي المتطرف، مما قد يجعل الشخص خطرًا على نفسه وعلى الآخرين.

الاضطراب الوسواسي القهري: على الرغم من أن هذا الاضطراب لا يُعتبر من أكثر الامراض النفسية خطورة، إلا أنه قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة في الحياة اليومية والعلاقات الاجتماعية.

اضطراب الشخصية النرجسية: هذا الاضطراب يتسم بالغرور المفرط وعدم الاكتراث بالآخرين، وقد يؤدي إلى سلوكيات عدوانية وخطيرة لذلك يعتبر من أخطر أنواع الأمراض النفسية 

يجب الاستشارة الطبية والنفسية المبكرة للتعامل مع هذه الأمراض النفسية والحصول على العلاج المناسب.

علاج الأمراض النفسية عند النساء

هناك عدة طرق لعلاج الأمراض النفسية عند النساء، وتختلف هذه الطرق حسب نوع الاضطراب والحالة الفردية للمريضة ولكن بصفة عامة يتضمن العلاج ما يلي:

العلاج الدوائي:

يعد العلاج الدوائي أحد الركائز الأساسية في علاج الأمراض النفسية لدى النساء، حيث يساعد في إعادة التوازن الكيميائي في المخ وتخفيف الأعراض ومن ضمن الأدوية النفسية الأكثر استخداماً هي مضادات الاكتئاب، مضادات القلق، ومثبطات الذهان.

العلاج النفسي:

يساعد العلاج النفسي المريضة على فهم ذاتها والتعامل مع مشكلاتها النفسية بطرق صحية، أنواع العلاج النفسي تشمل العلاج المعرفي السلوكي، العلاج الجماعي، والعلاج الأسري.

الممارسات الصحية والنمط الحياتي:

هناك أيضًا طرق آخرى بديلة لعلاج الأمراض النفسية عند النساء منها الحفاظ على نمط حياة صحي من نوم كافي، تغذية متوازنة، ممارسة الرياضة. التخفيف من الضغوط النفسية والتوتر، وتعلم تقنيات التأمل والاسترخاء.

الدعم الاجتماعي والأسري:

دور الأسرة والأصدقاء مهم في تقديم الدعم والمساندة للمريضة والمشاركة في مجموعات الدعم قد يكون فعالاً أيضاً.

ولكن يتم التعامل مع كل حالة بشكل فردي ويتم اتباع خطة علاج شاملة تتناسب مع احتياجات المريضة

FAQ

ما هي اكثر الامراض النفسية انتشارًا؟

الاكتئاب: يعتبر الاكتئاب من أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا حيث يؤثر على الحالة المزاجية والأداء اليومي للفرد.

القلق: اضطرابات القلق مثل القلق العام والرهاب الاجتماعي هي من الأمراض النفسية الشائعة.

اضطرابات الشخصية: مثل اضطراب الشخصية الحدية والاضطراب الوسواسي القهري.

اضطرابات الأكل: مثل الأكل المفرط واضطراب الشهية والبولميا.

اضطرابات الصدمة والإجهاد: مثل اضطراب ما بعد الصدمة.

ما هي أعراض المرض النفسي عند النساء؟

قد تشعر المرأة بالحزن أو الكآبة دون سبب واضح أو لفترة طويلة من الزمن.

قد تفقد المرأة الاهتمام بالأنشطة التي كانت تحبها سابقًا، مثل القراءة أو ممارسة الرياضة أو قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء.

الشعور بالقلق أو التوتر: قد تشعر المرأة بالقلق أو التوتر دون سبب واضح أو مع أعراض جسدية مثل سرعة ضربات القلب أو التعرق أو صعوبة التنفس.

الأرق أو النوم الزائد: قد تعاني المرأة من صعوبة في النوم أو النوم لفترات طويلة من الزمن.

التغيرات في الشهية: قد تفقد المرأة شهيتها أو تصبح لديها شهية زائدة.

الشعور بالتعب أو قلة الطاقة: قد تشعر المرأة بالتعب أو قلة الطاقة دون سبب واضح.

الأفكار الانتحارية: قد تفكر المرأة في الانتحار أو تحاول الانتحار.

يمكنِك الآن التواصل مع دكتور منى رضا الطبيب النفسي فهي لديها خبرة كبيرة في علاج الأمراض النفسية عند النساء والرجال أيضًا.